判斷瑜伽美女的3個標準，嘴大算一個嗎？

我們去瑜伽房裡面可以看到很多的美女，雖然瑜伽可以提升人的氣質，但是如果本身骨骼就很好的話，那麼這一個才算是真正的美女了。那麼判斷瑜伽美女的標準是什麼呢？嘴巴大算一個嗎?大嘴美女的笑容開朗富有感染力，我想這才是大嘴出美女的原因吧。

美女判斷的3個標準：

1、是大嘴微笑的感染力。

2、應該是姣好的容貌，不然怎麼叫美女。

3、應該是良好的氣質神態，不然彎腰駝背真的沒有一點美感。

半蓮花坐姿

1.身體雙腳向前伸直，雙手平放身體兩側，身體坐立在地面上。

2.將左腿收回，放在右大腿根部，將右腿收回，放在左大腿下方。

3.雙手慢慢抬起，將手肘放在大腿上，手掌向上方呈蘭花指狀態。

4.身體上半身向上挺立頭部往上方伸展。

這一個動作是鍛煉的人的寧靜氣質，如果這一個動作練習得好的話，那麼我們在練習其他動作的時候，就會給這一個動作加分。

手倒立變式

這個動作比較適合於剛剛練習瑜伽的人練習，因為他對手支撐的力量並不是很大，而且在無法倒立的情況下，還可以選擇找一些建築物來幫助自己倒立。頭倒立延緩衰老，美女的氣質不在於一時的氣質，更多的時候，我們應該更多的心思放在延緩衰老，留住時光上面。

坐立雙臂支撐式

我們練習這個動作的時候，最大的感受就是腿部綳直的過程當中，這樣練習可以鍛煉到腿部的韌帶，幫助腿部得熱量燃燒，讓腿部變得更加細小好看。氣質來自於對全身的塑造，不僅僅是面部表情的好看，側重整個肢體的協調才能讓你氣質出群。

鳥王式

1.身體站立在地面上，雙手平放身體兩側，保持平衡。

2.雙手從身體兩側慢慢向上舉，在身體兩邊側平舉高。

3.將右大腿放在左大腿上方，用右腳腳趾去勾住左腳腳踝。

4.在身體保持平衡以後，慢慢的將手部收回，放在胸部前方交叉環繞。

我們在練習這幾個動作都可以看到，練習這些動作的人大部分都是屬於美女一類的，但是關於判斷瑜伽美女的三個標準裡面，到底嘴巴大是不是判斷的標準？這還是我們所有人值得考驗的一個觀點，只有嘴大又笑得甜美，才是美女。

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