10多位美女表演「森林瑜伽秀」

在山東省日照市海濱國家森林公園內，一場「森林瑜伽秀」活動正在進行。活動現場，10多位瑜伽美女，在瑜伽老師的帶領下，全身投入地進行著這一場身心靈的運動。

「森林瑜伽秀」活動，吸引了100多名攝影愛好者和遊客，大家紛紛用照相機和手機拍攝，把一個個高難度瑜伽動作定格。

森林綠草，鳥語花香，靜謐的森林是一個天然的瑜伽道場，10多位身穿白色瑜伽服的瑜伽愛好者，在專業教練的帶領下練習各種基礎瑜伽體式，在大自然中體驗瑜伽帶來的身心愉悅。

本次體驗時長約2個小時，參與者表示這種在森林中的體驗既新奇又有趣，大家也表達了希望更多地走近身邊的自然綠地進行體驗休閑養生，利用森林進行康養活動的願望。

不同年齡、各種職業的瑜伽愛好者們展示著各自的瑜伽技藝。其中不乏「瑜伽達人」，能輕鬆完成很多高難度動作。

多年的瑜伽練習讓美女們獲益良多。一位美女說：「堅持練習瑜伽能夠讓我的身心得到良好放鬆，從而在生活中更好地體會愛和善意。」 「森林瑜伽秀」很好地展現了瑜伽放鬆身體與精神的益處，詮釋了瑜伽「人與自然相互和諧」的理念。

森林瑜伽獨特之處在於能夠使參與者在大自然的懷抱中聆聽鳥叫蟲鳴，呼吸清新空氣，擁抱廣闊天地，這些都是室內瑜伽所不能比擬的。參與者每一次的深呼吸，都是和大自然的一次連接！在一呼一吸，拉伸筋骨中，身心都進入到平靜祥和的狀態。圖為攝影師們不停地按下快門拍攝。

在瑜伽里有冥想一說：想像自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空，雲彩緩緩流動。不出名的野花，爭相開放。樹上的鳥兒不停地在歌唱。用心去聽，聽雲彩流動的聲音；深吸一口氣，空氣中有淡淡的花香；放開煩人的瑣事，與自然交融，進入冥想，慢慢開始瑜伽體式。那喜歡瑜伽的你有沒有想過，真的有機會置身於，青山綠水中，用瑜伽與自然對話呢？

10多位美女表演「森林瑜伽秀」

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