孕期最後一個月，孕媽要注意這4件事！尤其第4件，容易引起早產

每個做了媽媽的人都知道，懷孕是很辛苦的，孕早期的孕吐、嗜睡，孕中期的睡姿、便秘，孕晚期的抽筋、水腫，可以說整個孕期都過得小心翼翼，非常辛苦。而且就算到了孕期的最後一個月也無法放鬆。

孕期最後一個月，胎兒已經是一個「成熟兒」了，身長約48~50cm，體重約2500~3200g（相當於一個普通西瓜）。腦、心臟、肝臟、肺臟、胃腸、腎、生殖器官等都已經發育成熟，完全具備在孕媽體外生活的能力了！

孕期最後一個月相當於長征即將走完最後一步，所以這一個月要注意什麼更不能忽視。孕期最後一個月，孕媽要注意這4件事！尤其第4件，容易引起早產。

不要單獨外出：孕婦最後一個月因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，外出一定要有家人陪同，最好減少長時間外出。

注意補充營養：因為無論是順產還是剖腹產，在分娩時都會出現大量的失血。而維生素B12可以起到預防惡性貧血的作用，使機體造血功能處於正常，不僅能預防孕媽產後的惡性貧血還能預防新生兒出現惡性貧血的情況。所以孕期最後一個月里，孕媽應注意多安排一些富含維生素B12的食物，如動物肝臟、雞肉、牛肉、豬肉、水產魚蝦、牛奶雞蛋等。

更勤密的產檢：孕期最後一個月，孕媽應該更注意產檢，因為在這一階段，會出現很多併發症。醫生通過產檢可以更加嚴密地監控孕媽的血壓和胎兒的長勢。一般來說在最後一個月時，孕媽媽應該一周做一次產檢。

停止性生活：孕期最後一個月必須停止性生活！因為孕36周以後，子宮變得很大，對外來刺激非常敏感。高潮時子宮會開始收縮，很容易使胎膜發生破裂而引起早產。

分娩前的徵兆：

見紅：在分娩前24-48小時，陰道會流出一些混有血的粘液，即見紅。見紅的顏色一般為茶褐色、粉紅色、鮮紅色。出血量一般比月經的出血量少。混合粘液流出，質地粘稠。若陰道出血量較多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。

規律宮縮：類似月經期的絞痛般的宮縮更頻繁、強烈，大約每3~5分鐘會有一陣宮縮，每次持續30~60秒。宮縮頻率在5~7分鐘一次時去醫院就可以。

破水：因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時離胎兒降生已經不遠了。所以一旦陰道有不正常的液體流出，就要立刻去醫院。

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！