一入職場變有游泳圈的大媽，如果你做對了這件事讓你在享受的同時還瘦身

一些男性對於自己身邊的女性朋友們都有這樣的一種評價，一入職場變有游泳圈的大媽，這也是很多女生都比較苦惱的事情，因為參加工作以後因為長時間的伏案工作和不規律的飲食就會導致一個人很快的變胖，但是現在也病沒有什麼可行的減肥方法，但是如果你做對了這件事，不但享受還可以輕鬆瘦身，

很多人都會在下班的時候拖著自己疲倦的身體回到家裡面，這個時候如果說可以泡一個熱水澡的話是多麼的愜意，而且泡澡居然還可以減肥，因為人體在溫水中浸泡，會促進血液循環，刺激脂肪代謝，如果你下半身胖，一定要用澡缸泡半身浴，瘦身效果特別神奇！

眾所周知，人們在洗澡的時候就會蒸發一些水分，所以說最好在去洗澡之前喝一杯水，對於喝水也是就講究的，如果你想更有效的減肥的話不妨來一杯荷葉茶，這樣不僅可以給身體補充水分還可以燃燒我們的脂肪，但是千萬不能喝果汁或者是其他鹽酸飲料哦！

精油現在也是一種比較常見的護膚品，很多女生都喜歡用它來保護皮膚，卻不知道在洗澡的時候加入一些精油也可以幫助減肥，比如說加入幾滴檸檬玫瑰精油，檸檬精油能改善循環功能，促進血液循環，增強免疫系統，分解脂肪團，對消化不良以及便秘效果顯著。玫瑰精油則能調節內分泌。二者組合美容瘦身的效果簡直可以說是很強大。

想要減肥的妹子們不妨可以試一下哦！但是泡澡的時候水溫不能太高哦！最好是在40度到50度之間。

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