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超級燃燒腿部脂肪,超級累但超級有效,NTC健身分享瘦腿大招!

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第一個瘦腿大招:左右兩腿交替

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第二個瘦腿大招:左右兩腿交替

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第三個瘦腿大招:左右兩腿交替

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第四個瘦腿大招:左右兩腿交替

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第五個瘦腿大招:交叉跳

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第六個瘦腿大招:

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第七個瘦腿大招:腿部拉伸

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第八個瘦腿大招:左右兩腿交替

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第九個瘦腿大招:左右兩腿交替

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