男人經常喝酒肝不好？這些養肝食物要多吃，養肝更護肝

蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效。

蒲公英的養肝效果很好，有助受損肝臟癒合。蒲公英也是非常好的一種利膽的食物。是不錯的一種的茶飲。

綠茶葛根茶有助於提高身體的免疫力的一款的茶飲的，也是很不錯的一款的柴穎的，簡單又方便的。

葛根枸杞養肝茶的，也是很不錯的，有多種的食材組合而成的，是相當的不錯的。

大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害。

紅棗的養生的功效還是相當的多的一款的食物，紅棗也是相當的不錯的一款的食物，平時在飲食的時候也是可以加上一點的紅棗。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，有助於提高身體的免疫力。

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用

菊花泡茶喝不僅對肝臟好，還具有很好的明目養神功效，經常喝菊花茶可以讓你的眼睛更加明亮有神。

菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。

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