全身白才是真的白！這4點做好才能讓你白的發光！

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夏天就要到了，出門就免不了與陽光親密接觸，好不容易才保住了白凈的臉蛋，可身體還是一言不合就晒黑？

臉和身體差了N個色號真是大寫的尷尬啊！

這就手把手教寶寶們身體美白的妙招，不能再讓身體膚色出賣你們的白嫩臉蛋啦~

哪些原因導致你的皮膚看起來不白呢？

除了先天的基因造成的黑色素過多，形成的黑，後天的膚色發黑多數是膚色不勻，色素沉著，皮膚暗淡無光，膚色發黃等問題。

1、炎症類原因

我們的皮膚經常因為種種原因受到細菌侵襲而發炎，除了會導致黑色素沉著外，紅細胞滲出死亡後，血色素會由鮮紅色變為暗褐色，沉澱於真皮層內，難以褪去，這一類可稱炎症後色素沉著。

常見膚質：經過暴晒，較嚴重的痘痘肌，某些皮炎，敏感性肌膚。

2、身體健康和營養狀況

長期的疲勞，過度節食造成的營養不良，就會使肌膚黯淡無光和粗糙。而導致黯淡的原因還有血液循環不好，缺水等。

常見膚質：各型膚質都有，乾性皮膚尤甚。

3、老化

隨著我們的年齡增大，皮膚也會逐步衰老，膠原蛋白也一起出現糖化和老化，這就是為什麼我們會覺得皮膚失去彈性水潤還發黃的原因。

常見膚質：25歲以上各型膚質，乾性，敏感性尤甚。

身體美白可以怎麼做？

1. 內服美白產品

大火的美白丸的實質是口服一些抗氧化劑，例如維生素c，維生素e，谷胱甘肽等，以抑制黑色素的合成，促進黑色素還原。

如果擔心美白丸護對身體有負擔，也可以選用還有VC成分的水果、杏仁粉等內服。

要合理使用一些安全有效的內服產品，幫助身體代謝黑色素，增加肌膚的透明感。

因老化而發黃，暗沉的肌膚特別應當使用維生素b和維生素c，並內服膠原蛋白，維生素c，維生素e，維生素a，可以適當使用果酸。這些綜合方法既能減少黑色素，又可以減少皮膚糖化。

2、注意防晒

防晒有多重要，不用說了吧，防晒是美白的第一步。

如果皮膚髮紅明顯，炎症嚴重，那就先從防晒和內調做起，可以選擇內服葡萄籽。葡萄籽是有抗氧化效果的，可以減少紫外線傷害。

3、定期去角質

很多時候我們身體看起來黑，不一定是本身的膚色暗，很有可能是角質堆積，以及日常的污染髒東西浮在表面，所以定期去角質，也會讓膚色看起來更透亮！

這個圖雖然看著很噁心，但是能直觀的看到去角質的效果。

很多人都沒有這個意識，沐浴乳/香皂是根本不可能清洗掉身上廢舊的角質層，長此以往不僅不吸收各種護膚品，還會粗糙，毛孔發炎，毫無光澤。

身體去角質一般來說一周或者兩周做一次就好，過於頻繁不利於角質層。

一般是兩種方法：潔面刷的身體刷頭，或者身體磨砂。

注意：不要一上來就開始去角質，應該先讓身體充分濕潤，待角質層軟化以後，再取磨砂在全身塗抹均勻，然後以打圈的方式按摩。

LUSH 海洋水晶磨砂膏 建議購買價格：220rmb/250g

Oh Baby 身體去角質磨砂膏 建議購買價格：170rmb/570g

4. 美白身體乳

最最直接的方法，就是和臉部一樣，用針對性的美白產品！美白精華類偏貴不划算，可以使用平價的精華加在身體乳內。

比如這款Daiso大創美白淡斑精華液 建議購買價格：28rmb/30ml

價格真的是非常便宜！都是些植物成分，而且標明是藥用的。

也可以直接選用美白身體乳，但是要注意看好成分。

1、妮維雅/NIVEA 美白身體啫喱 建議購買價格：60rmb/150ml

含有VC，美白效果也會有，但是需要長期堅持使用。而且這個是啫喱狀的，夏天用也不會粘膩，吸收很快。

2、凡士林 VB3美白滋潤身體乳液 建議購買價格：45rmb/350ml

也是一個價格非常便宜，但是又能滿足滋潤和美白需求的。

結語

春暖花開，萬物復甦，又到了「你再不美白就來不及了的季節」，抓緊美白才能讓自己成為人群中最亮的星啊！

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