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你的心情,還好嗎?

門診上經常會遇到一類患者,主訴是胸悶氣短,懷疑心臟有問題而來的。實質上這部分患者情緒低落,唉聲嘆氣(俗話說長出氣),時不時有委屈感。前不久一個32歲的女孩,說自己前胸憋悶,後背和左肩臂都疼,懷疑自己心臟供血不足。看其緊鎖眉頭的表情,摸其弦細的脈,心中已然有數。

記得有這麼一個故事:一個人總是感覺自己不開心,不幸福,於是就向佛祖求教。佛祖說:我給你指一條路,你一直走下去,就會看見答案。這個人就走啊走,看到了一扇門,門上寫了四個字「改變世界」。改變世界,也就是說按照你的意願改變世界就會幸福,但是這個人想了想,他覺得自己沒有能力改變世界,於是就和佛祖說:佛祖,我做不到改變世界。於是佛祖說,那你繼續走,會看到第二個答案。這個人就繼續走,看到了第二扇門,門上也寫了四個字「改變他人」。改變他人,也就是說按照你的意願改變他人就會幸福,但是這個人想了想,他覺得自己也沒有能力改變他人,於是就和佛祖說:佛祖,我也改變不了他人。佛祖說:你再繼續往前走。這個人繼續走,看到了第三扇門,門上寫了四個字「改變自己」。這個人想了想,改變自己也很難啊。佛祖嘆了口氣,說那你往回走吧。這個人往回走時,發現門的反面也寫了四個字「接納自己」。這個人終於開悟了,是的,既然你無力改變什麼,那就接納吧。

是的,開心幸福很簡單,就是「接納」目前的你自己。接納不是被動的承受,是主動的順應,是你盡心儘力做了之後,從心底里接納努力之後的結果,不管它是否符合你的初衷。問題就在於現在很多人都不能很好的接納自己和自己的現狀,於是徒生煩惱。百病皆生於氣,當你的思緒糾結時,你的氣機就隨之糾結,氣機不暢,百病叢生。

話題回到這個女孩身上,相貌端正清秀,有一份不錯的工作,但是至今未婚。至於未婚原因,我沒有問,這從理論上講不屬於醫生應該關心的,卻是所有問題的核心所在。最終我給女孩開具了疏肝理氣、行氣活血的中藥,告知了其不適的原因何在,希望她重新審視自己的內心,梳理鬱積的不良情緒,唯有如此,才能真氣內守,病安從來。

你可能會從仍然為生計而奔波的人臉上看到綻放的笑容,你可能會從衣食無憂的成功人臉上看到憂鬱,因為幸福無關乎金錢和地位,幸福在於內心對現在的自己的接納。

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