血液太粘稠了？需警惕血栓，這幾種食物盡量要少吃！

健康 04-26

血液濃稠會引起很多疾病，一定要及時的調理才行。在接受正規治療的同時，這些食物也要盡量少吃才行。

下面小編為大家做一下總結。

乳類

這裡的乳類指的是黃油、乳酪、蛋黃醬等，不是牛奶類。我國很多家庭逐漸接受西方的飲食習慣，三明治、披薩、乳酪麵包等等，這些油膩食品會增加體內膽固醇含量導致，妨礙血液循環。

含糖量高的食物

高血脂患者的肝臟組織、脂肪組織對糖分的吸收會比血脂低的人快7~8倍，過多的糖份會轉化成甘油三脂，引起血脂含量增加，加重血脂高的癥狀。所以，紅糖、白糖、葡萄糖等含糖量高的食品，血脂高的人群均不宜食入。

高脂肪類的食物

高血脂患者應當盡量減少動物性脂肪的攝入，對於高脂肪類的食物，比如黃油、肥羊、豬油、肥牛、肥豬肉、肥鵝等都不宜食用，會增加血液粘稠度。

酒類

酒精的最大危害就是損害肝臟健康，飲酒會引起血清三醯甘油和脂蛋白膽固醇升高。此外，酒類中含有的乙醇會影響肝腎代謝。所以，血脂高的人群應當戒酒，紅酒、啤酒、白酒、果酒等均不能飲用。

速食

速食主要有快餐、速食麵、罐頭等。由於社會的發展，人們生活工作節奏加快等因素，速食已經成為人們生活中必不可少的飲食習慣，然後對人體傷害最大的也是速食。地溝油、食品添加劑、包裝含甲醛等等，這些新聞從未間斷，也阻止不了速食的迅猛發展。經常吃速食，對人體的血液傷害很大，特別是食品添加劑不易排泄，會隨著血液流向人體的各個器官。