老婆突然有一段時間脾氣特別暴躁，那可能是內分泌失調引起的，老公要注意了

出現內分泌失調的人，總會有很多煩躁的情緒，愛發脾氣最為明顯。那麼內分泌失調還有什麼其他癥狀嗎？如何調理內分泌？

內分泌失調的癥狀：

1.肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，這些色斑可能是內分泌不穩定時，再受到外界因素不良刺激引起的。

2.女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

3.內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕。

4.內分泌失調，會導致乳房脹痛、乳腺增生。如果不及時調理，甚至會導致乳腺癌。

內分泌失調該如何調理？

日常護理：

要及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，保持精神愉快，放鬆身心，克服焦慮、緊張等不良情緒，參加健身運動，生活要有規律，按時作息，做到勞逸結合，尤其要節制夜生活，保證充足的睡眠.

飲食調理：

食物應多品種、多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。烹調用油以植物油為主，動物油為輔。

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