體溫降低容易誘發抑鬱症

當今時代，人們的壓力越來越大，越來越多的人患上了抑鬱症。抑鬱症最初的表現是身體呈現亞健康狀態，以及食慾缺乏、失眠等很多癥狀，病情嚴重時會有自殺的想法。研究表明，抑鬱症的發生和體溫降低有關。

抑鬱疵最濕著的癥狀就是上午沒有精神，但是到了下午，就開始活躍起來。這和下午的氣溫升高，體溫也稍為上升有關，因此心情也會稍微好一些。

抑鬱症患者在不同的季節會有不同的表現，冬季是抑鬱症的高發期，原因主要是冬季天氣漸、冷，而患者在溫暖的春復季節幾乎感覺不到鬱悶。

由此可知，氣溫和體溫與抑鬱症的發生有直接的關係。這在古代醫書里也有記載，中醫認為抑鬱症以及所有心理疾病都是「陰性病」。

眾所周知，導致抑鬱症的最大因素是壓力。精神長期處於緊張狀態，血管收縮，血液流動受到阻礙，結果造成體溫降低。所以抑鬱症的直接原因，與其說是壓力，倒不如說是由壓力過大而引起的體溫下降。

患上抑鬱症的人，不懂得如何使自己放鬆，建議這種患者從升高自己的體溫開始。

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