指甲有豎紋代表肝臟不好嗎？

手指甲有黃色豎紋，並且黃色豎紋很多，大多數手指都有，就很有可能是肝臟問題，肝臟不好手指甲的表現：

1手指甲中間發白.

肝臟不好的人指甲中間是發白的、如果我們發現自己的指甲中間呈現白色，邊緣呈現黑色，我們很有可能肝臟不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我們可以去醫院去檢查化驗。

2.手指甲出現豎紋

如果發現自己的手指甲中間出現豎紋，那也可能是肝臟不好。特別是出現了帶有棕黃色的條紋，那是肝病的一個信號。不過值得注意的是，豎條紋要同時出現在多個手指上，長期吸煙的人手指容易被熏黃，這就不屬於判斷的範圍了。

3.指甲周圍皮膚乾燥

肝不好的人手指甲周圍的皮膚是會顯得很乾燥的，如果我們發現自己手指甲周圍的皮膚乾燥、粗糙、脫皮的話，那就需要注意一下是否是自己肝臟除了問題。

4.指甲凹陷

指甲凹陷也是肝臟不好的一個表現，如果我們發現自己的指甲不明原因的凹陷，就有可能是肝臟的問題，需要注意肝臟問題。

肝臟不好怎麼調理

1.多喝護肝茶

2.多運動

運動可以促進我們身體的血液循環，加快身體的新陳代謝。經常運動還可以加大我們的排汗速度，讓我們身體中的毒素隨著體液排出體外，減輕肝臟的負擔。經常運動還可以降低體脂水平，讓我們身體處於一個比較好的狀態，減少脂肪在肝臟中的堆積。

3.多吃菜少吃肉

以多吃素菜來代替肉類的食用可以減低脂肪的攝入量，脂肪攝入量減低了，自然就減低了肝臟堆積脂肪的數量，肝臟的負擔就減輕了。而且蔬菜中富含維生素C，維生素C可以促進肝臟的排毒作用，所以多吃菜少吃肉也是護肝的絕招。

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