如何判斷自己是糖尿病高危人群

糖尿病高危人群

糖尿病高危人群指的是即將踏入糖尿病門檻的「准糖尿病患者」。如果能對這一部分人及早的加以干預，將有助於遠離糖尿病。糖尿病是一種全球性的流行性疾病，隨著經濟生活的高速發展，其患病率越來越高，已經成為威脅人類健康的第三大殺手。

對糖尿病人制定的三級預防政策中，其中，一級預防就是預防糖尿病的發生，包括在一般人群中宣傳糖尿病的防治知識，比如2型糖尿病的定義、癥狀、體征、常見病及危險因素，提倡健康行為，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在重點人群中開展糖尿病篩查，一旦發現有糖調節受損，應及早干預，以降低糖尿病的發病率。

那麼，哪些人屬於糖尿病的高危人群呢？

01

空腹血糖異常

空腹血糖為6.1~7.0毫摩/升或葡萄糖耐量減低，糖耐量實驗，其餐後2小時血糖為7.8~11.1毫摩/升。

02

有糖尿病家族史者

也就是父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史，這些人患糖尿病的概率比沒有糖尿病家族史的人要高出2倍。

03

已患有某些慢性病

比如患有高血壓、血脂異常或早發冠心病者。

04

體型肥胖者

尤其那些「大肚子細腿」的人，不僅容易患糖尿病，而且常常同時合併高血壓、血脂異常。

05

妊娠史有過血糖升高或生育過巨大兒

以前妊娠時曾經有過血糖升高或生育巨大兒的女性，雖妊娠結束後，糖耐量恢復正常，但再次妊娠再次發病的幾率高，多年後發展成糖尿病的幾率高。

早發現早干預

在糖尿病的前期，由於沒有明顯的癥狀，所以很難感知到，建議高危人群定期去檢測血糖，包括空腹和餐後，對於空腹血糖達到6.1mol/L以上，但是不超過7.0mol/L的患者，應當進一步做口服葡萄糖耐量實驗，因為在早期糖尿病往往僅表現為餐後血糖升高，而空腹血糖可能正常或者偏高，如果僅僅查空腹血糖，可能使接近一半的糖尿病患者被漏診。

糖尿病應及早發現和干預，以預防和減少個各種併發症的發生。

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