每天堅持，只要半個月頸椎病基本可以治癒！過來人給你經驗之談！

中醫院院長

在生活當中患有頸椎病的人非常多，對於這些患者來說一定要重視頸椎病的發生，特別是要積極配合醫生的治療，這樣才能減少頸椎病危害的發生，骨病專家指出，頸椎病的危害是非常大的，嚴重的會導致生活不能自理等，所以抓緊時間治療是很關鍵的。

醫學上有沒有一種治療能徹底治癒呢?

第一、熟悉頸椎病常識，了解頸椎解剖特點，做到科學預防與治療頸椎病。對於頸椎病患者來說，一定要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預防頸部疼痛發生，選擇正確的門診治療，而目應循序漸進，持之以恆。頸椎病患者針對目身病症，選擇多種方法，綜合治療，以求快速痊癒。

第二、頸椎病的治療應該提高生存質量，緩解患者痛苦，這是頸椎病的治療目的，同時也是治療的原則。頸椎病是一種慢性疾病，在這樣—個漫長的過程中，如何保證患者正常的生長發目和生活，維護健康和勞動力，在延長壽命的同時提高其生存質量。這對於頸椎病患者的治療來說，是非常重要的。

第三、堅持自我治療。頸椎病的自我治療是極為重要的一種治療方法，頸椎病患者只要長期堅持，科學指導，頸部的不適和疼痛就一定能夠治癒。像外貼治療、牽引、運動療法、灸療、葯枕、康復鍛煉等方法，要根據不同病情，分類對待，對症治療。

治療頸椎病的食療菜譜

穹歸蠶蛹粥

原料：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。

製法：原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。

功用：養血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

黃芪圓肉粥

原料：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。

製法：黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。

功效：氣血雙補。適用於年老體弱、氣血不足型頸椎病。

山姜山藥方

配方：生薑母片、山藥片各7片，蜂蜜少許。

製法：將生薑、山藥用石臼搗成糊狀，再用少許蜂蜜調勻。

功效：散寒、通絡，主治寒濕阻絡型頸椎病。

用法：每晚用藥糊敷疼處2小時。

對於頸椎病這一常見的疾病，很多人總是得過且過，疼的時候才想到怎麼去治療，治療稍微有一點起色就大意放鬆，要麼聽信偏方，對此，北京第一附屬醫院的臨床醫師周文華教授表示，聽信偏方是不科學的，有時候不但解決不了問題，反而會加重病情。

專家指出，頸椎病通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的，偏方存在個體差異，刺激性大的偏方請勿嘗試，因為頸椎病最擔心刺激到肌肉和神經。所以，還是選擇中醫保守治療最為管用，中藥沒有任何的副作用，他中醫講究辨證治療，標本兼顧，直達病灶。對於頸椎病的中醫辨證，主要是筋骨緩弱關節失穩，加上慢性累積性勞損形態結構改變造成。|平 懷 堂 筋骨貼 ,可通過經絡的貫通運行，直達臟腑失調經氣失調的病所，發揮藥物「歸經」和功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應，用過的頸椎病人基本都已經恢復了健康，反饋良好。官網和某寶上都可以輕鬆找到，使用一個療程以上，九成的朋友都可以得到治癒，且不再複發。

頸椎病患者的簡單自愈方法

對於頸椎病和腰椎病，最重要的預防就是學會保持正確的坐、立姿勢，如果辦不到，則可以坐了1-2小時後，做做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉韌度增強。如果還是做不到，那就起來四處走動一下。在家裡可以經常做一個動作，整個身體趴在床上，手臂盡量向後伸展，像燕子飛翔一樣，這一動作可以使後背肌肉得到很好的鍛煉，加強肌肉組織的彈性。

改善不良的睡眠習慣：正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。

合理用床，作為頸椎病患者，應當挑選有利於病況安穩、恢復和舒服的床鋪。除頸椎病的前期外，通常緩慢疾患或恢復期患者可挑選以下幾種床鋪：木板床、席夢思、火炕、氣墊床及水床。木板床因為其可維持脊柱的平衡狀況而有利於頸椎病患者。

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