體溫降低，人體免疫力將下降5—6倍

如果體溫上升，連披稱為小治之症的癌症都無法向體溫升高後的體內器官擴散。研究人員曾以子宮癌細胞為對象做過實驗，癌細胞在溫度達到39.6℃時大量死去，而在這個溫度下正常的細胞並不受影響。另外，很多書實證明，體溫上升到比正常體溫高l℃時，免疫力就會增強5～6倍。

還有資料表明，在癌症的治療方面，通過「柔和加溫」的溫熱療法來提高體溫已經取得了一定的效果。

提高體溫的好處，不僅在癌症等疾病的治療方面有所體現，甚至在奧運會等體育活動領域，也起到了非常積極的作用。至於在日常生活中，提高體溫會給我們的生活帶來多麼大的影響，這就更不用說了。整天籠罩在擔心健康的陰影下，工作起來也沒自．-點效率。但是，如果體溫體溫上升了，工作效率會跟著提高，家庭生活也隨之變得美滿，人生勢必將會朝著好的方向發生戲劇性的轉變。

因此，體溫是人體的根本。人體理想的體溫是36.5～36.8C。特別是36.5℃，可以說是一個分水嶺。低於這個溫度，身體容易不適；高於這個溫度，身體則會比較健康。因此，一個人要想健康地活著，請保持36.5℃的基本體溫。

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