聰明的女人靠「吃」護膚，吃出滿臉膠原蛋白，吃出18歲容顏！

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豬蹄

豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有多種有益成分。它含有豐富的膠原蛋白。能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。

銀耳

女人吃銀耳對滋潤皮膚、美白祛斑都有很好的功效。

雪燕

具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效。

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