豆漿營養豐富 卻不是誰都能喝 這五種人要注意
養生
04-26
很多人的早餐都是豆漿+油條或者豆漿+餅或者豆漿+XX，可以說豆漿是最受歡迎的早餐飲料之一。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，可以說是非常適合於各種人群。
豆漿雖好，但並不是誰都能喝 腸胃不好的人 豆漿性偏寒，容易消化不良的人要少喝 痛風的人。豆漿是大豆製成的，大豆中富含嘌呤。豆漿喝多了會加劇痛風情況。
缺鋅的人。豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素等這些對人體不利的物質。正在服用抗生素的人群 豆漿會與紅霉素等抗生素髮生化學反應，
做完手術的人。剛做完手術或者患其他病的病人腸胃一般不太好，豆漿還是少喝為宜。
