4大原因讓痘痘長在後背，不長在臉上，3招幫你輕鬆解決！

痘痘，是很多青春期的人容易長在臉上的，而很多人看到臉上很乾凈，一個痘痘都沒有，但將其上衣脫了…… 會發現後背一大片！

4大原因讓痘痘長在後背，不長在臉上？

原因一：內分泌失調

有些人熬夜或吃刺激性食物後，不僅臉上會長痘痘，後背上也都是，主要是因熬夜、刺激性食物會導致身體內分泌失調引起的。

原因二：毛囊炎

毛囊炎，是毛囊受到細菌感染而引起的皮膚疾病。

毛囊炎有一個特點就是反反覆復不易好，這時建議諮詢醫生。

原因三：濕氣很重

在春季、秋季，濕氣加重的季節，一部分人的後背就會長很多的痘痘，是因為濕氣在體內滯留引起的。

原因四：肺熱較重

若後背長得痘痘比較嚴重，很可能是肺熱引起的。

因為後背是肺部的反射區，肺熱一旦出現，就會影響到經絡，從而導致後背長痘痘。

後背長痘怎麼辦？3招幫你輕鬆解決！

第一，保持個人衛生清潔

勤洗、勤換衣服和床單。

雖然看似沒什麼，實際上有很多細菌可能會成了痘痘中膿狀物的溫床。

因為床單是直接貼著後背，每隔一段時間就要換一次床單，保證後背肝經，避免痘痘出現惡化。

夏天流汗過多，會使衣服貼在身上，引起細菌滋生，加重痘痘。像這種情況，最好保證每天沖澡，保持皮膚肝經、舒爽。

第二，喝降火茶

因上火引起後背長痘的大有人在，尤其是在秋季，從中醫角度講，秋季易導致肺火上陽，而日常喝一些降火茶，能促進體內毒素排出。

玉蘭地節茶，具有宣肺、利咽、清熱解毒的作用。

此茶方由蒲公英根、玉蘭根、地節、桔梗按2:2:1:1比例製成玉蘭地節茶，每日泡水喝即可。

蒲公英，是一種常見野菜，具有清熱解毒、利尿消炎的作用。據《常用中草藥手冊》中記載，「治疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。」蒲公英具有廣譜抗菌作用，對尿路感染也有很好的作用。

玉蘭根，具有清熱解毒、利尿消腫，促進體內毒素排出的作用。

地節，又稱為玉竹，具有「補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱」之功效，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽干舌燥等有一定作用。

桔梗，入肺經，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能。

四者搭配，具有清熱解毒，降肺火的作用，對改善後背長痘、臉部長痘都有一定作用。

第三，飲食清淡

飲食上多以清淡為主，避免辛辣刺激的食物。

有研究證實，乳製品容易致痘和長粉刺，所以少碰乳製品也是一方面。

有一些人因體內濕氣過重，使後背出現很多痘痘，可以多吃一些白色食物，比如銀耳、雪梨、百合等，有清熱作用；也可以多吃些有祛濕作用食物，比如赤小豆、薏苡仁、淡竹葉、馬齒莧等。

為了方便，可自制成茶飲包，每天沖泡。

取赤小豆1.7g、薏仁0.7g、蒲公英根0.7g、淡竹葉0.2g、馬蜂菜0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成蒲公英馬蜂採茶茶包，具有健脾祛濕的作用。

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