肝不會叫痛，但如果出現這幾個癥狀，說明你的肝已經瞞不住了

我們的肝臟功能很強大，但也很容易受到傷害。在受到傷害的時候，肝臟卻並不會馬上顯示出不良反應。肝臟的這種耐受性，會讓慢性肝病在很長時間內不被發現，最長會「隱藏」20年之久。不過一旦耐受性達到極限，嚴重的後果就會爆發出來。例如肝炎變成肝硬化、纖維化等嚴重肝臟問題。因此要重視肝炎引起的身體變化，如果有下面這幾種癥狀，說明你的肝已經瞞不住了。

1、非常容易累

肝細胞能夠保證血液中膽鹼酯酶的穩定性，當肝炎導致肝細胞受到損傷，膽鹼酯酶出現紊亂，進而影響到肌細胞的正常工作。這時候人就會找不到原因的疲勞、乏力。明明休息得不錯，也沒做什麼費力的事，但就是很累。

2、嘴唇內側發黃

嘴部的情況會因人而異，有的是嘴唇內側發黃，有的是嘴唇內側靠近粘膜處出現黃色的斑點，嚴重的是整個嘴唇發黃。這種癥狀代表肝炎已經影響到身體對維生素的吸收，是維生素缺失導致的。

3、暈眩

生活中如果猛地起身，或者血壓不穩定時會出現暈眩的癥狀。但很多人都容易忽略了慢性肝炎也會有這癥狀。肝藏血，當慢性肝炎出現的時候會使肝臟供血緩慢，當肝血供應不足時就會出現10秒左右暈眩的情況。

4、沒食慾

肝臟是最大的消化器官，但肝臟出現問題時，就會出現吃東西時肚子脹，沒食慾的情況。這時不要覺得沒胃口，肚子飽就不吃。正常飲食才能維持身體運作。

以上這幾種情況的出現可能預示著肝臟出現問題，正在飽受肝炎的折磨。因此在日常生活中要重視肝臟的養護，具體做法有——

1、喝養肝茶滋潤肝臟

在眾多茶類中，通化丁香紅茶是的養肝效果最為顯著。通化丁香紅茶可營養、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。

• 通化丁香紅茶內含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。而且通化丁香紅茶本身也有解酒的功效呢。

通化丁香紅茶泡出來茶香四溢，茶色很美，味道醇厚，不輸其他紅茶。加上丁香紅茶出色的養肝功效，喝茶養肝兩不誤。每天泡點丁香紅茶喝，可以說是最簡單的養肝方法了。

2、早上起床喝杯溫開水

晨起溫開水，可促進胃腸蠕動，沖刷肝腎毒素，稀釋血液粘稠度，還可使人迅速產生便意，更有利於大便解出，促進腸道、肝臟排毒，如果宿便不排出，會加重肝臟毒素的積累，使肝臟增加代謝負擔。

3、少喝酒

長期喝酒，肝臟來不及代謝的酒精，就被肝臟吸收，久而久之產生脂肪肝，再不停止喝酒，疾病會發展到酒精性肝炎，仍然喝下去，肝硬化也不遠了！

4、按摩法

按摩腹部，疏肝理氣。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置，以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。

按摩耳輪，此法有保肝、補腎等作用。用拇指、食指沿外耳廓來回擦摩數十下，摩擦微熱為宜。

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