天然「解毒王」，胃炎的「頭號剋星」，每天吃一點，胃病不攻自破

天然「解毒王」，胃炎的「頭號剋星」，每天吃一點，胃病不攻自破

慢性胃炎在胃病患者人群中是比較普遍的，而淺表性胃炎是慢性胃炎中最常見的一種類型，發病率極高，幾乎佔全部 慢性胃炎的50%~85%左右，患者常常會出現像腹痛、出血、食欲不振、反酸等消化不良的癥狀，中醫將淺表性胃炎歸為 「噯氣」、「納呆」、「胃脘痛」三個範疇，因此治療時主要從健脾和胃、理氣止痛、溫中散寒、疏肝利膽這些方面 來調理。

如果您不經常鍛煉，而現在突然增加運動量，可能會有很多不適。鍛煉本身不會引進胃病，但如果你在運動前沒有攝 入足夠的能量，也就是吃完飯運動。但不能吃完飯立即運動，也不宜空腹運動。這樣對胃腸都不好。

根在膽,膽往往是被忽視的地方,抽時間到附近野外採摘些樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產地江蘇灌南等地，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！