凱特王妃產後7小時化妝抱娃吹冷風！網友：不怕得月子病？

前兩天，英國凱特王妃順利誕下一名小王子。

僅在生產後7小時，她就身穿一條紅色連衣裙，腳踩一雙裸色高跟鞋，懷抱剛出生的寶寶，笑容滿面地出現在媒體面前。

倫敦那幾天的溫度啊，你感受一下

冷冷冷啊，還颳風~遠在大洋彼岸的網友們坐不住了：

王妃你不用坐月子嗎？怎麼可以吹風呢？會落下月子病的！快回去躺著休息！

小編想到3年前，網友們也是這樣為凱特王妃生完小公主卻不坐月子的舉動操碎了心……

不過有些人就質疑了：外國人不坐月子也沒見身體不好啊，為什麼我們把坐月子看得這麼重？

坐月子，究竟有沒有必要？

外國人不坐月子，但有42天的「產褥期」

復旦大學附屬婦產科醫院產科病房護士長張蘊指出：

他們更注重產前干預。比如產前就會讓媽媽們做一些運動，如適合孕婦做的瑜伽，來控制體重。

產前干預做得好，產後加上適當活動，恢復就比較好。

外國新媽媽不坐中國傳統意義上的「月子」，但她們也重視產後的休養和恢復，即產後保健或產後恢復。

分娩當天，護士會囑咐新媽媽下床活動。比如美國的醫院會讓新媽媽每天在過道里散步3~4次，每次走5~10分鐘。

因為這時候她們體內的血液處於高凝狀態，長時間躺著、坐著不動，容易發生下肢靜脈血栓。

出院之後，她們也不是立馬就活蹦亂跳，矯健如常人。

不管是哪國的媽媽，或者是哪個人種的媽媽，分娩後身體狀況都會出現很大的變化，體內各種內分泌激素水平會改變，子宮會收縮並逐漸恢復至懷孕前的狀態，各種創口也會逐漸癒合。

而這個過程大約需經歷6周，即42天，也就是現代醫學認為產後恢復所需的時間。

也就是說，西方國家的新媽媽產後也是要休養生息的。所以各國都有產假一說，最短的也有6個星期。

在這段時間裡，她們在飲食上多數沒什麼禁忌，但注重搭配合理，營養均衡。為了保證產奶，美國醫生會建議新媽媽每天至少喝6~8杯液體，水、飲料、果汁、湯都可以。

西方沒有產後不能洗澡洗頭一說，但不能盆浴，以防污水倒流進入生殖道引起感染。

此外，她們產後也更注重內在器官的康復。比如她們比較注重預防盆底肌肉鬆弛、臟器脫垂，會避免下蹲、提重物，減少對肌肉韌帶的損害。比如有些醫院會提醒新媽媽不要提超過嬰兒體重的物品。

醫生還會建議她們，恢復體形的劇烈鍛煉最好在6~8周後再逐漸進行，並告訴新媽媽產後要做檢查，看身體的恢復情況，如果有出血或疼痛，及時應對，等等。

西方媽媽體質更彪悍？

有人說，西方媽媽產後沒那麼多忌諱，是因為中西方人的體質不一樣。

在張蘊看來，體質有差異，這種說法有一定道理。但這種體質上的差異，並不是因為人種的不同，而可能是因為飲食習慣和生活方式的不同。

「西方人日常飲食中，攝入的蛋白質、脂肪的含量高。中國人吃大米飯、各種各樣的糧食比較多，以植物類為主， 所以體質是不一樣的。」

但更重要的原因在於，西方女性愛健身，國內的女性則一向不太注意。

很多媽媽懷孕之後，吃得多動得少，營養過剩，又不愛運動，體質就更不好了。

「尤其是順產的，在產後起床的時候，很多都會暈過去。為什麼？體質虛啊。」張蘊記得，上世紀90年代的時候，這種現象並不多，現在生活條件好了，反而更多了。

營養過剩，導致很多新媽媽有妊娠期糖尿病，或者懷孕前就有糖尿病。這種新媽媽生產以後很容易低血糖，容易暈。

體質好的人和體質差的人，產後康復的情況和速度肯定是不一樣的。

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