40歲後有這3個表現的人，容易長壽，3個全符合可能就是長壽體質

40歲是人生一個關鍵階段，身體機能的退化、事業家庭的壓力等都會在此時「摧毀」健康，這一時期也很容易爆發疾病。40歲後有這3個表現的人，容易長壽，3個全符合可能就是長壽體質

1、家族長壽基因

日本是最為長壽的國家，科學家曾研究檢視3741名逾95歲日本老翁的基因，結果發現百歲老人組頻繁出現名為FOXO3A的基因變異。也就是說，長壽老人有特定的基因。那麼對於有長壽基因打底的家族，其遺傳因子也能為長壽添助力。

2.心態好才會長壽

很多人都明白一個道理，大智若愚，我認為這個成語可能有些過分，但是大家活的一定不要太複雜，簡單就好。有些事情著急也解決不了，那就不著急，順其自然的發展，到最後，無論是什麼結果，自己努力過就好了。

3.不打呼嚕

打呼嚕其實是一種病。一項歷時18年的研究發現，睡覺不打呼嚕的人壽命更長。嚴重打呼嚕造成的呼吸反覆停止，成為高血壓、糖尿病的幫凶，甚至心梗、腦梗、肺梗死的原因，以及惡性腫瘤發生髮展的催化劑。打呼嚕明顯的話，建議去醫院檢查原因，獲取醫生專業的治療方法。

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