肝火旺，身體有五大表現，小植物泡水，三天見效，輕鬆搞定！

肝火旺，是中醫特有的名詞，如果你發現，身體出現了下面五種表現，那麼，就要小心肝火旺了！

表現一：月經先期

經行先期證型之一。出自《婦人良方》，病因郁怒傷肝，肝鬱化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。

症見經行先期，經量時多時少，色紅或紫，或有瘀塊，小腹脹痛，煩躁易怒等。

表現二：失眠、多夢

見於《病因脈治》卷三，指肝火侵擾所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。

因「肝藏魂」，肝火旺則神不守舍。症見夜卧不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數。

表現三：頭痛

頭痛病證之一。因肝火上擾所致，見於《類證治裁·頭痛》，「內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海」。

症見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。

表現四：自汗

自汗之一，見於《證治匯補·汗病》章。因肝熱所致，常兼見口苦多眠。

表現五：眩暈

見於《證治匯補·眩暈》章。由於腎水虧少，肝膽相火上炎所致。症見頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質紅，脈弦數。

小植物泡水，三天見效，輕鬆搞定

肝火旺，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥泡水代茶飲，有很好的幫助。

可以自己動手，做一杯清熱去火的金桂菊茶飲，每天喝，給肝臟「降降火」！

小植物：金銀花、桂花、菊花、蒲公英

做法：

1、挖取野生的蒲公英，一定要無污染的，挑選好，清洗乾淨，切段，炒製成茶，備用；

2、胎菊花洗乾淨，烘乾備用；

3、金銀花洗乾淨，烘乾備用；

4、桂花洗乾淨，烘乾備用；

5、取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g製成茶包即可；

6、每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

解析：

蒲公英是一味非常好用的中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝、胃熱，去火消炎！

蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

《醫林纂要》認為，蒲公英「補脾和胃，瀉火」。有胃火，亦可以用蒲公英！

桂花，自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統名花。以桂花做原料製作的桂花茶是香氣柔和、味道可口，為大眾所喜愛，並且桂花溫和，起到中和寒性之效！

桂花，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。

用桂花泡茶，可溫補陽氣、美白肌膚、排出體內毒素，是一種對非常友好的養生類花朵，像皮膚乾燥或者喉嚨乾燥的問題都可以交給桂花來解決。

金銀花性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

金銀花有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

菊花，具有獨特的味道，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

菊花主要成份有黃酮類、揮髮油、腺苷、香豆精類化合物、生物鹼類及多種大量和微量元素。具有抗菌消炎、清熱解毒抗衰老、抗癌、降血壓、降血糖、強心等功效。常飲祛病強身、延年益壽、青春常在。

四者搭配在一起泡杯茶，每日飲用，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦！不妨試試！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！