這才是胡蘿蔔最好吃的做法,連挑食不吃胡蘿蔔的孩子都搶著吃!
和媽媽們的交流發現,很多孩子都不喜歡吃胡蘿蔔,覺得胡蘿蔔有怪味兒,而胡蘿蔔營養價值很高,內含有的維生素對孩子身體就很重要。可是孩子對胡蘿蔔挑食怎麼辦?今天給寶媽介紹胡蘿蔔的花樣做法,孩子都搶著吃。
胡蘿蔔珍珠丸子
用料:胡蘿蔔半根、豬肉糜200克、花椒1小撮、鹽2克、胡椒粉2克、糯米100克、蚝油2大勺、料酒1勺
做法:
1、花椒先用少許清水浸泡出味,別小看這一步,這可是讓糯米丸子更好吃的小秘訣哦~糯米提前1小時浸泡發大,這樣蒸出來的丸子很軟和好吃
2、胡蘿蔔剁碎之後,把胡椒粉,料酒,蚝油,鹽和花椒水倒入大碗內,先攪拌均勻,要朝同一個方向攪拌口感才會更好
3、撈出泡好的糯米瀝干水分放進肉糜里拌勻,最後用手團成糰子放入蒸屜裡面,大火煮沸後蒸半小時即可
胡蘿蔔彩蔬蛋
用料:胡蘿蔔、玉米、西蘭花、雞蛋
做法:
1、胡蘿蔔,玉米切成粒粒,用水煮會。西蘭花先煮會,再切粒粒。用碟子裝起。
2、雞蛋比較大的一端(一端是尖的,另一端是圓的,比較大些)用筷子輕輕打個洞,用小刀把碎殼挑開
3、用筷子把胡蘿蔔粒,玉米粒,西蘭花粒放到雞蛋里,然後用筷子輕輕捅到裡面,注意蛋黃不要破壞了。雞蛋下面放個碗接著蛋清。
4、塞多少食材下去視自己而定,把放好蔬菜粒的雞蛋用保鮮膜包好,最好包嚴實些。不讓蛋液流出。
5、然後放鍋里蒸,大火蒸,水開後轉小火蒸15到20分鐘。蒸好了拿出來,看看,是不是營養都在雞蛋裡面啊?
胡蘿蔔炒雞蛋
用料:1-2個胡蘿蔔、雞蛋2個、蒜、蔥、小米椒1個
做法:
1、胡蘿蔔把皮去了,然後切絲,蔥花和蔥白分開,蒜和小米椒切好備用
2、油熱打入2個雞蛋,攪散炒至金黃出鍋
3、加入炒好的雞蛋,加入適量鹽,1湯匙生抽翻炒均勻入味就行了
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※這才是生娃後的真實狀態,看到第一個故事寶媽就流淚了!
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