防止血糖升高，糖尿病患者要遠離這5類食物

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損而引起的。長期的高血糖會容易導致身體各種組織，特別是眼、心臟、腎、血管神經的慢性損害和功能障礙。

糖尿病真的那麼可怕嗎？長期的高血糖會損傷視網膜血管，引起一系列的眼底病變。糖尿病會引起腎臟內腎小球微循環濾過壓異常增高。增加糖尿病腎病的發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期會發生腎功能衰竭。糖尿病對心血管的危害，主要以下肢動脈周樣硬化為主。糖尿病患者血糖升高，容易引起血管病變，導致血流灌注不足，容易引起感染。最常見的就是發生在腳部，若處理不當會引起截肢。糖尿病引起的神經病變是最常見的慢性併發症。是糖尿病致死和致殘的主要原因。

糖尿病患者為了身體健康，生活中要遠離這幾種食物。

一、含糖類食物

含糖類的食物直接影響著血糖的升高，對病情非常不利，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、水果罐頭、汽水、冰激凌等各種甜品蛋糕等。

二、高脂肪類食物

糖尿病患者容易出現高血脂。生活中要控制高脂肪產品及膽固醇類食品的攝入。比如動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃、松花蛋等。

三、油炸食品和堅果

少吃油炸、油膩的食物，以及豬皮、雞皮等。堅果類花生、瓜子、腰果、核桃等含脂肪量非常高，也不宜食用。

四、重口味食物及調味品

糖尿病患者飲食宜清淡，不要吃過咸、過甜、過辣及腌制食品。調味品也要少吃。

五、白酒

糖尿病患者最好不要飲酒，只能喝少量的酒精濃度低的啤酒、果酒。如果是糖尿病合併肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者要嚴禁喝酒。

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