勵志！108天成功減肉29KG，大媽回春變少女，堪比整容？

文/夏青青

現在的女生最常掛在嘴邊的一句話，那就是「我真的太肥了！」不管是一百來斤稍稍圓潤的女生，還是八十幾斤已經瘦到不行的女孩，她們都覺得自己還有繼續瘦下去的空間，在減肥這條路上，從來沒有放棄過。

娛樂圈內的明星對自己的要求更加嚴格，大家都知道，在攝像頭下會顯得比肉眼看更加胖一些，所以女明星們只能拚命地減肥，保持住最好的一面展現在人前，然而有這樣的一位女明星，卻有著結實的臂膀以及粗壯的大腿，她就是洪智敏。

其實洪智敏從小就是易胖體質，一直都是圓嘟嘟的，也就是媽媽輩口中那種「有福氣」的長相，年輕的時候洪智敏還挺可愛的，沒有因為體重而自卑。

然而當她當上媽媽後，體重完完全全失去了控制，完全就變成了油膩的中年大媽。

在生活中，洪智敏經常因為發福的身材被大家嘲笑，精神低落，因此她下定決心好好減肥，找回曾經自信的自己。

經過了一段時間的艱苦訓練，洪智敏終於減肥成功！她在108天內成功減少29kg，可以說是非常厲害！洪智敏在社交網路上po出了一組對比圖片，配字道：「啊~原來可以這樣的！ 我感覺非常神奇。 自我實現計劃的第一彈，同一件衣服不同的人！ 如果覺得做得到才去做，那麼誰都能做到。 要好好保持住，變健康了真好啊~第二人生。 」

這條動態已經發出，立馬就引來了許多網友的點贊和熱議，洪智敏不僅身材有了極大的變化，整個人氣質也有所提升，明明同一件衣服，同一個人，卻穿出了天差地別的效果！

不少網友大呼：「這簡直就是整容了，不說了，我運動去了！」

不少愛美的女生看到這，紛紛留言詢問洪智敏減肥秘方，她也大方地在回復中公開了，坦率表示：「並沒有用什麼極端方法，只是吃東西時計算卡路里，把跑步機設定在5.5檔走30分鐘以上，以及禁酒。 」

現在不少女生為了減肥，什麼旁門外道都敢走，之前小編看某綜藝的時候，就有一名女星表示自己為了控制體重，直接就活吞了一條蟲子，讓它在肚子里吸收多餘的脂肪……暫且不說這個方法可不可靠，一條蟲子每天在你的肚子里挪動，想想都覺得噁心。

都說最厲害的整形就是減肥，胖子都是潛力股，但是大家減肥的時候還是要走正道，像洪智敏一樣，保持愉悅的狀態，適當控制食量，最後再加上不斷的運動，相信一定都能保持住好身材！當然了，如果只是停留在說說而已，肯定是無法實現目標！

洪智敏的減肥經歷可以堪稱教科書級別的「整容"，大家為洪智敏的堅持和挑戰精神感到驚嘆的同時，也覺得當女生實在太不容易，其實小編覺得普通人追求健康美感即可，真的沒必要非得瘦成「筷子腿」，你們覺得呢？

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