中醫養生：大補元氣10大名方，建議收藏！
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《馮氏錦囊秘錄》參乳丸
大補氣血，一切虛怯最宜。
人蔘（末） 人乳（粉） 等分，蜜丸，或化或吞俱可。制乳粉法∶取無病少婦乳，用銀瓢，或錫瓢，傾乳少許，浮滾水上，頓再浮冷水上，一頓立干，刮取粉用，如攤粉皮法。按∶人蔘大補元氣，人乳乃血液所成，大補陰虛，服之交補氣血，潤燥降火，以人補人也。單飲恐濕脾滑腸，惟製為粉，且同人蔘則有益無損，須用一婦之乳為佳，乳雜則氣雜，又宜旋制旋用，久則油膻無效。
人蔘
《仁術便覽》草還益元丹
晚間服。補元氣，固元精，壯元神。此延年緒嗣之至葯也。
山茱萸（酒浸，取肉，一斤） 破故紙（酒浸一日，炒，半斤） 當歸（四兩） 麝香（一錢） 上為細末，煉蜜丸梧桐子大。每八十一丸，臨卧酒送下。
山萸肉
《時方歌括》附湯
衛陽不固汗汪洋．須用黃 附子湯．（黃 一兩．熟附子五錢．水煎服．）附暖丹田元氣主．得 固脫守其鄉．（行於皮毛者．衛外之氣也．衛氣根於元氣．黃 雖專走衛．有附子挾之同行．則能回大汗欲脫之氣．守於其鄉．而汗自止矣．）
陳修園曰．神農本草經雲．黃 氣味甘微溫無毒．主癰疽久敗瘡．排膿止痛．大瘋癩疾．五痔鼠 ．補虛小兒百病．本經只此三十三字．皆取其質輕味淡．偏走皮毛．故治大風癰疽．及一切外症膿血過多用之．補養皮肉之虛而已．又雲主小兒百疾者．以輕薄之品．大人不足倚賴．惟小兒經脈未盛．氣血皆微．不宜峻補．得此微補之品．百病可以概治也．細味經旨．安能大補元氣以止汗．如六黃湯之大寒以除熱．熱除則汗止． 附湯之大熱以回陽．陽回則汗止．玉屏風之解肌以驅風．風除則汗止．三方不重在黃 ．卻得黃 之輕快．徑走皮膚．奏效更速．數百年來．無一人談及．甚矣醫道之難也．
附子
《茶飲保健》獨參茶
原料：人蔘10g、花茶3g。
用法：用300ml開水泡茶飲用。或用人蔘的煎煮液泡茶飲用。
功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。
用途：勞損虛脫；大失血大吐瀉之後體虛神衰；眩暈頭痛；血汗暴脫；婦女崩漏。高血壓；冠心病；心肌營養不良；糖尿病；陽痿。
來源：《景岳全書》。
引用：《茶飲保健》獨參茶
人蔘
《食物療法》党參鵪鶉
【原料】鵪鶉10隻，淮山藥30克，党參10克，冬筍1克，肉湯1000克，蔥、姜、鹽等調味品適量。
【製作】党參洗凈切成4厘米長條，淮山藥洗凈切成厚片，先用清水泡2小時。鵪鶉宰殺乾淨，入沸水鍋中氽去血水，對砍劈成兩塊。鍋置火上，注入化豬油40克，下薑片、蔥段煸出香味，下清湯、料酒、醬油，放入淮山藥片、鵪鶉、精鹽、胡椒，大火上燒開，打去浮沫，改用小火慢燒至鵪鶉七成熟時再下冬筍條燒約10分鐘收汁，入味精調味即可。
【作用】補元氣，益脾腎。適宜於脾胃虛弱食欲不振，消化不良等症。經常食用有抗癌作用。
引用：《食物療法》党參鵪鶉
党參
《醫宗金鑒》大半夏湯
半夏（洗、浣用）二升人蔘三兩白蜜一升
右三味，以水一斗二升，和蜜揚之二百四十遍，煮葯取一升半，溫服一升，余分再服。
『千金方』云：大半夏湯治胃反不受食，食入即吐。『外台方』云：大半夏湯治嘔心下痞□者。
【集解】
高世栻曰：朝食暮吐，宿谷不化，名曰胃反；胃反但吐不嘔，然吐不離乎嘔，故曰：
胃反嘔吐者，用半夏助燥氣以消谷，人蔘補元氣以安胃，白蜜入水揚之，使甘味散於水中，水得蜜而和緩，蜜得水而淡滲，庶胃反平而嘔吐愈。李升璽曰：嘔家不宜甘味，此用白蜜何也？不知此胃反自屬脾虛，經所謂甘味入脾，歸其所喜是也。況君以半夏，味辛而止嘔，佐以人蔘溫氣而補中，胃反自立止矣。
胃反，吐而渴欲飲水者，茯苓澤瀉湯主之。
【注】
胃反吐而不渴者，寒也。渴欲飲水者，飲也。故以茯苓澤瀉湯，補陽利水也。
引用：《醫宗金鑒》大半夏湯方
半夏
《保健葯膳》蟲草胎盤
主要原料：冬蟲夏草約25克，鮮胎盤1個。
製作方法：胎盤洗凈，加入冬蟲夏草，隔水燉熟。
效用說明：益肺腎，補元氣，理血分，止癆咳。適宜於氣血不足、盜汗、肺結核、陽痿、遺精、支氣管哮喘等症。對於老年及病後體虛、喘咳有一定療效。
引用：《保健葯膳》蟲草胎盤
冬蟲夏草
《茶飲保健》參甘茶
原料：人蔘3g、甘草3g、花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖泡至味淡。
功能：大補元氣，生津。
用途：脾胃氣虛、精神欠佳；傷神耗氣者；暑熱傷津耗氣。
來源：傳統藥茶方。
引用：《茶飲保健》參甘茶
參茶
《食物療法》爆人蔘雞片
【原料】鮮人蔘15克，雞脯肉200克，冬筍25克，黃瓜25克，雞蛋清1個，蔥、姜、鹽、味精等調味品適量。
【製作】將雞脯片切成長5厘米、寬1．6厘米的片，人蔘、冬筍、黃瓜亦切成片。將雞片加鹽、味精、水豆粉、雞蛋清適量攪拌均勻。勺內放豬油，燒至五成熱時，下入雞片，用鐵筷子劃開，熟時撈出，瀝凈油。用精鹽、味精、雞湯、料酒兌成汁水，待用。將勺內放底油，燒至六成熱時，下入蔥絲、生薑絲、筍片、人蔘片煸炒，再下黃瓜片、香菜梗、雞片，烹上汁水，翻炒幾下，淋上明油即成。
【作用】大補元氣。適用於氣虛、身體衰弱等症。
【注意事項】感冒者禁食。
鮮人蔘
《脾胃論》半夏白朮天麻湯
黃柏（二分） 乾薑（三分） 天麻 蒼朮 白茯苓 黃 澤瀉 人蔘（以上各五分） 白朮 炒曲（以上各一錢） 半夏（湯洗七次） 大麥 面 橘皮（以上各一錢五分）
上件 咀。每服半兩，水二盞，煎至一盞，去渣，帶熱服，食前。此頭痛苦甚，謂之足太陰痰厥頭痛，非半夏不能療。眼黑頭旋，風虛內作，非天麻不能除；其苗為定風草，獨不為風所動也。黃 甘溫，瀉火補元氣；人蔘甘溫，瀉火補中益氣；二術俱苦甘溫，除濕補中益氣；澤、苓利小便導濕；橘皮苦溫，益氣調中昇陽；曲消食，盪胃中滯氣；大麥面寬中助胃氣；乾薑辛熱，以滌中寒；黃柏苦大寒，酒洗以主冬天少火在泉發躁也。
引用：《脾胃論》半夏白朮天麻湯
中藥材
