脾虛的女人老的快，會養顏的女人貌美如花

脾虛的女人老的快，會養顏的女人貌美如花

追求美麗健康是每個女人的天性，可能也是男人的追求之一。尤其進入30歲以後，女人臉上逐漸有了歲月的洗禮，看著自己身邊人的變化，可能每個男人都會有這樣那樣的感想。女人這時候的保養和健康不只是為了自己，也是為了愛人。這時候，如果遇到面容憔悴未婚女人，大家會說，趕緊找個男朋友結婚體貼+滋潤吧；如果是面容暗淡的已婚女人，大家在感嘆的同時，大多數會把目光投向她的老公，一個該給她足夠關心和愛護的人。

現代女性工作生活強度大，壓力更大，更要注意保護脾胃，脾失健運，脾胃之氣不足，那麼運化升清及統血的功能就不足，就會產生不思飲食、神疲乏力、面色淡而無華。女人臉色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有這樣，臉色才會好看，讓你由內而外散發光彩。

因此在日常生活中不僅要注意飲食營養，而且要善於保護脾胃。如果你臉色微黃，眼瞼水腫，斑紋加重，口氣不清新，唇色淺，呈淡白色。就可能是脾弱脾虛導致的氣血不足，而寒氣凝聚在脾中的人，則嘴唇深暗，有的甚至呈現紫色。還需要說明的是，由胃腸引起的美容煩惱，其根源也在脾臟。由此可見，護脾不僅可幫助改善唇色，還關係到整個「面子」和胃腸健康呢。

特別是一過30歲，大多數女性的肌膚會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，直接導致女人變成「黃臉婆」，並開始變得 「垂臀平乳」。可見，女人要想皮膚好，延緩衰老、減少脫髮，減掉大肚腩，不便秘，務必健脾祛濕，濕邪不排出，一切白付出。

補脾的食物：糯米 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。西國米又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營養豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。紅薯俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。白扁豆性平，味甘，能補脾胃虛弱。

不管你是不是一個吃貨你都必須承認，吃吃喝喝總是人生頭等大事。不論你在哪一天中經歷了什麼，一頓美食足以治癒種種不快，也是你能抓住的最可控的安慰。

脾虛的女人老的快，會養顏的女人貌美如花

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！