營養滋補鴿子湯，快來學學吧！

本文編輯|芽芽

喜歡喝湯，不論春夏秋冬家裡都會備上湯水。只要有時間，我就喜歡用砂鍋慢火細燉一煲老火湯，香氣濃郁，讓人回味無窮。今天小編分享給朋友們的是「一鴿勝九雞」的鴿子湯，一起來看看吧!

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二、黃芪鴿子湯

黃芪來源於豆科植物黃芪或內蒙黃芪的乾燥根。清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人蔘均屬補氣良藥，人蔘偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。

黃芪的功效很強大，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌的功效，增強機體免疫功能、增強造血功能。改善物質代謝、增強性腺功能、抗應激、延緩衰老等作用。黃芪還具有強心、調節血壓、抗病毒性心肌炎、保肝、抗潰瘍等作用。

食材：鴿子、黃芪、枸杞;

黃芪鴿子湯的家常做法

1、鴿子請店家處理後，剁成小塊，用清水浸泡一會，沖洗，濾去血水;冷水下鍋，水燒開後，再煮一兩分鐘，撈出鴿子肉，在流動的溫水中衝去浮沫，瀝干水份;

2、黃芪3-4片，洗凈;枸杞7-8粒，洗凈;

3、電飯煲或養生煲，放入處理好的鴿子肉，加適量清水，放入黃芪，燉煮一小時左右，關火，加入枸杞，利用湯的高溫將枸杞泡發;湯水不燙口後，加鹽調味，即可食用。

黃芪鴿子湯的做法小提示

1、湯里還可以添加紅棗、蜜棗等;

2、鴿子也可以整隻燜燉;

3、藥材還可以更換成党參、當歸等;建議根據自身體質，諮詢中醫師。

小提示

胡蘿蔔和黃芪能一起吃:特別適合脾胃虛弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

都說情人之間不能送傘，送傘就會散 ; 都說情人之間不能送鞋，送鞋就會走人。我絕對不是個迷信的人，可有的東西被重複多了，也就跟著忌諱起來。

我和他不是因為愛而在一起，而是因為他無處可去，所以我收留了他。好在他也不賴，無論身高、長相、性格、脾氣。漸漸的，由單純的收留增生了愛意。兩個人在一起生活久了，總能磨合出感情，除非你沒心沒肺。

他總是穿那一雙鞋，其實他來去只提一個塑料袋，裡面只有幾件衣服，還有一個隨身小包，放著充電器，剃鬚刀之類的東西。他的家很遠，在東北，他的家對他並不親熱，於是我對他說，有我在一天就不會餓著他，我就是他親人，他趴在我懷裡，哭得象個孩子。

我想把他打造成一個帥氣的男人，因為他自身條件原本就不錯。於是逛街的時候，給他買了襯衣、外套，以及那雙棕黃色磨砂皮靴子，他穿上確實很帥氣。這是他第一次穿靴子，就象和他去看電影，他對我說這是他第一次進影院一樣。

其實，他不光有這些第一次，跟一個男人在一起親親我我做那些事情，更是他今生第一次，所以我對他格外珍惜，我說過我對他會負責到底。

可是，三個月後他還是跟一個女人走了，在穿過那雙鞋一次之後。對一個愛異性的男人，理智的我本該還他選擇的權力，但我不能容忍的是，他選擇的是我一個我多年的女性朋友，而且他們都對我隱瞞了實情，我被雙重背叛了。

後來，我穿起那雙他留下的鞋，發現在腳踝處竟然有個破口，不知是他撐破還是我穿破。後來，我去店裡換了另一雙鞋給自己。原來，那雙鞋本該換掉，因為它不適合我們。

愛與不愛，散與不散，關鞋什麼事。不愛終究會分開，會變遲早都會變。那麼，若是不愛就走開，走得越早越好，越遠越好。

有篇草稿，放了很久，一直不敢拿出來用，是真的不敢，那是一些悲情文字在跳舞，跳得相當凄慘~我害怕~

一直在做排除法，選項不確定，在人生中，這個選項去了，另一個又來了。但我知道，這是個單選題，我只能選一個，如同過道摘花般，我能摘得只有一朵，那朵，連我自己都不知道喜不喜歡的花~

這是個不能用第六感做出來的題目，得思考，但我很笨，真的很笨，不止一次這麼說過，我得承認這是個事實~當我徘徊在那裡的時候，我很糾結~

那個瓶子和我做了交換，不知道這個交易公不公平，但至少我知道，其實我還有很多會用心關心我的好朋友，這是一種難以言喻的友情，就算時間的長河隔斷了種種，但不變的那種情感，我會一直珍惜~~

本不想寫這篇博文，但此時，那隻瓶子不理我，那個誰誰誰也不理我，有點無聊而已~

采綠，真的有這個人，而且，剛剛他還和我說著話，那個瓶子說這種玄乎的事不真實，我也不願去相信，但為什麼看到他的頭像跳動的時候，我竟會如此感覺，似乎隔了好久好久，似乎天長，近乎地久。我很生氣，為什麼他可以這麼久不理我，我很直接的問他：「你告訴我，你到底在不在？」想他為在那麼久之後才現身的行為付出一點代價，想劈頭蓋臉地問下他，是不是不打算理我了，是不是嫌我太煩人，是不是~~~

可是，他現身的第一句只有一個表情，就是那個我曾經最愛發的頑皮，吐著舌頭的笑臉，很可愛很可愛。我想問他的話，一下子堵在了喉嚨，只是很委屈地說了聲：我以為你再也不理我了呢？真的很委屈，就差點要哭了，可能是太多事情一起發生，讓我難以招架的緣故吧。叔叔說要先走了，把我一個人扔在這裡，感冒到無力動纏，真的什麼事都不想去想，什麼事都不想去聽，那麼多人都似乎銷聲匿跡，無論我怎麼樣，他們就是不理我。我很害怕，真的很害怕。委屈，只有兩個字，但我該要用什麼來承受~

瓶子說：網上的事不現實。確實，我也願意這樣說服自己，我也願意相信我可以接受。但為什麼采綠總是這樣，他說話的語氣總是那麼好聽，總是那麼能讓委屈兩個字跑遠。他說：怎麼會，笨笨！我立馬相信了，我是個笨笨，很笨很笨。

快12點了，鼻子還是塞得慌，喉嚨難受到不能呼吸，我的心情，采綠，為什麼又走了~~

或許是因為情緒的緣故，又或許是破罐子破摔的緣故，我幾乎是把日記本里的話全搬下來了~~

我希望所有人都可以很開心，所有人都很快樂，但僅僅是希望而已~~我自己都做不到~~~

如果現在只是一個夢，總會有夢醒的時候，然後像噩夢醒來般，急急切切地對你說聲「我很怕，我想你」。

我以為你可以的，我以為我可以的，我以為我們可以的。

沒有如果，沒有以為，這一切真實地甚至沒有給我逃避的機會。我像一個初來的打工仔，一個月的試用期後，我失業了。同樣是凌晨的時候，卻一個在天一個在地。那天，寢室突然就沉默了，然後聽著一個平日總要裝的成熟的白痴放肆地傷心，像一個孩子失去了最心愛的玩具。

現在我才明白，其實我並不了解你，不知道你在想什麼，你想要什麼，我以為，我做的足夠了，我以為只要我對你好，不管什麼敷衍，什麼忽視，那是你的事，與我無關，我要做的只是好好疼你，好好地疼我的寶。這不是很美妙的事嗎？

第一次，去車站送你回家，你上車的那刻，我終於明白，原來短暫的分別也是這麼的難受。我心不在焉，走錯了公交站，你發簡訊說我笨死了，那條簡訊看了好久，真的很開心。第二天你發牢騷，說是不是等你簡訊了我才會理你，我慌忙回復。我什麼都不怕，只怕你不開心。

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