護膚最重要的是什麼？

四季防晒不能少。

道理大家都知道，但抱著僥倖的心理，不塗防晒的妹子還是大有人在的，就像我們都知道早睡早起身體好，但加班熬夜還是少不了一樣。

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今天就是來給大家敲警鐘的，特別是馬上就要到五一小長假了，如果你想出門逛逛，還不塗防晒，那夏天還沒到，你就有可能黑成碳了。

為什麼防晒是護膚的基本功？

因為紫外線中的UVA穿透力極強，能穿透皮膚直達真皮層後，會損傷你的皮膚表皮細胞，活化絡氨酸酶，加速色素的合成，簡單講就是會讓你變黑和長斑。

當然，它的特長可不止這一點，它還能破壞皮膚的彈力纖維和膠原蛋白，最可怕的實在這種破壞是不可逆的，也就是說紫外線讓你長的皺紋，絕對不是你因為暫時性缺水敷個面膜就回來的假性干紋，是實實在在刻在你臉上的真皺紋。

相比較來講UVB就遜色多了，它最多就能讓你過敏、發炎、晒傷而已。

什麼樣的防晒霜最好用？

市面上的防晒霜一般分為物理防晒、化學防晒和兩者相結合的防晒。

物理防晒：

一般來講，如果你是過敏肌或者容易過敏，選擇物理防晒才最安全。

優點：一般只停留在皮膚表面，不會深入皮膚，它通過自身含有的反光粒子，利用反射阻擋掉紫外線的入侵；

缺點：容易泛白、延展性不好很難推開，質地偏厚重、稍油。所以不適合易出汗體質和大油皮。

喜歡用物理防晒的姑娘們一定要記得，夏天溫度高很容易出汗，一定要記得2-3小時補一次。

化學防晒和兩者相結合的防晒

一般兩者相結合的防晒也都是以化學防晒為主的，所以直接把它劃歸到化學防晒之中來。

優點：更輕薄、易推開和吸收，對油皮很友好；

缺點：可以被皮膚少量吸收，如果不好好卸妝，有殘留物，相對來講比物理防晒對皮膚的刺激性會更大。

最適合的說法其實一直都不準確，因為每個人的皮膚狀況不同。老師推薦，其實只要不過敏，化學防晒和兩者結合的防晒比較好，不影響之後化妝的妝感，而且只要好好卸妝，對皮膚都不會有刺激性。

所以，如果你不想變得又黑又老的話，就繼續往下看吧！

防晒霜塗多少才合適？

總會遇到有人在後台問去年的防晒今年還能不能用？

這個問題其實一直讓我很困惑。

正常來講，每次塗抹一元硬幣大小的量，才能讓防晒霜發揮作用。那我們以一管50g的防晒霜為例，我們出門前塗一次，但有人在戶外活動需要補妝的次數可能會比一般人多，差不多1-3個月就要用完一管了。

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當然，有可能是因為喜歡囤貨，或者喜歡嘗鮮，但其實對於開封后的化妝品來講，最大的原則就是——儘快用完。超過保質期的防晒霜可能沒有壞，但是效果可能就沒那麼好了。

所以，還是建議大家不要大規模的囤貨。即使囤了也不要每樣都拆封，用完其他的在開封新的，會讓你節省很多哦~

怎樣塗防晒最好？

很多姑娘塗防晒的時候，會像塗面霜和精華一樣，來回的按摩。

但防晒霜不是讓皮膚吸收才起作用的，它需要在皮膚表層形成防晒膜起作用。來回的按摩，不僅很容易讓臉上搓泥，而且還會破壞表層的防晒膜。

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正常的塗法應該是順著一個方向去塗，不要打圈按摩，直接用手掌大面積、快速塗均勻推開即可。

防晒到底要不要卸妝？

一般來說，只要是塗在臉上和頸部的，無論是物理防晒還是化學防晒，都需要卸妝。但是如果防晒霜的產品說明上，標註了只需用洗面奶清洗即可，類似這樣的說明，你才可以只用洗面奶清潔。

但市面上有很多聲稱不需要卸妝的防晒，老師不可能一一幫大家試過，所以其實也無法證實。

因此，還是建議油皮或痘皮的姑娘們，最好用卸妝水或卸妝乳清潔下，更保險。畢竟護膚這事，上心一點，回報總是有的。

身體防晒的話，大部分都可以用沐浴露洗掉，大家不用太擔心~

為什麼塗了防晒還會被晒黑？

最有可能的原因就是忘記不防晒了，另外還有一個就是沒有做好「硬防晒」，例如沒有戴墨鏡、防晒衣、遮陽帽、遮陽傘。

不要小看這些小細節，老師之前在劇組的時候，即便塗完防晒之後，也還是會戴墨鏡，用圍巾或絲巾給自己包裹起來（那時候還沒有防晒衣和防晒帽，工作的話打傘也不方便）。

想盡一切辦法躲太陽

雖然很多工作人員會上來打趣我的打扮，但是殺青大合照的時候，有沒有下過功夫一眼就看得出來。

Ps：老師是在陽光下打滾過來的?防晒真的很重要！

看明星們給我們做的示範，范冰冰即使塗好防晒，因為參加節目不方便打遮陽傘，也還是會給自己做全副武裝的，人家白的像白熾燈泡不是沒道理的。

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所以說，除了要認真塗防晒，日常也要注意迴避紫外線，沒必要的話別把自己長時間暴露在陽光里。

千萬別夏天還沒到，就讓自己黑在了起跑線

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