蓮藕這樣做你見過嗎?孩子吃一次就上癮了!
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04-26
平時大家都是怎麼做蓮藕吃的?燉湯還是涼調?不過不管是什麼做法,做出來的蓮藕都非常好吃,蓮藕脆嫩爽滑的口感讓人吃了還想吃,我家女兒正處於換門牙的時期,吃東西都是用側牙咬,一開始我說用蓮藕做菜,她還說她吃不動,就別讓我做了呢,我說今天給你做的這個菜保證你愛吃,她還不相信。
蓮藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆嫩,適合煲湯;白花藕肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色,肉質脆嫩多汁,適合生吃;麻花藕呈粉紅色,外表粗糙,澱粉多,適合煮熟吃。蓮藕有滋陰養胃、健脾益氣養血的功效,同時蓮藕還含有助消化的物質,非常適合消化不好的孩子吃。說了這麼多,今兒就做個平時很少見的糖醋蓮藕。
用料:蓮藕一節、白糖適量、番茄醬適量、澱粉
做法:
把蓮藕皮削乾淨,切成均勻的薄片,這是一個白花藕,是銀白色,嘗起來脆脆的
蓮藕片裹上一層澱粉
平底鍋中倒少許油,把蓮藕片放進去煎
煎熟之後取出備用
另取一隻鍋,倒適量的水,放一勺白糖,先開大火熬至糖稀起泡,再轉至小火
再倒入適量的番茄醬攪拌
把煎好的蓮藕片倒進番茄醬里翻炒,使蓮藕片都均勻的裹上番茄醬,即可出鍋裝盤。
做好了之後先讓孩子嘗了一個,她說可好吃,後來竟然不讓我吃了,都端走自己吃去了,她吃完之後說媽媽你再給我做一盤吧,天哪,還吃上癮了呢,好吧,明天再做一次讓你吃個夠!
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