兒子一上火就嚷著要喝這碗湯，比吃藥都靈，去火效果誰喝誰知道
這天氣雖說不冷不熱挺舒服，可是一不小心吃點油膩燒烤的食物就容易上火，孩子都是純陽體制，更是動不動就會上火，上火的癥狀有很多，輕點的眼屎多啊，口氣重啊，小便發黃等等，重點的就會有感冒肌肉痛等明顯的癥狀表現出來。
出現這些小毛病的時候真的不需要經常去看醫生，是葯就有三分毒，即便是溫和的中藥也是如此，許多人會忽略這一點，動不動要拿中藥當飯吃，認為中藥就完全對人體無害，葯不如食，像這種上火的一些小癥狀，喝碗清湯好好的睡一覺就能好，做法和選材也都是很家常很簡單的。
【清火鴨蛋青菜湯】用料：鴨蛋兩個，青菜一把，鹽適量，麻油幾滴。步驟：1，鴨蛋兩個，鴨蛋性涼，有滋陰清肺，溫補虛勞的作用，是一種比雞蛋更為溫和的食材。
2，把新鮮的鴨蛋打入碗中。
3，鍋中加一碗水，可以用一個裝湯的碗，水量剛好滿滿一碗為宜，煮的時候消耗一些剛好是一碗湯的量。
4，鴨蛋攪勻成蛋液。
5，新鮮的青菜洗乾淨。
6，等水燒開後把青菜放進去。
7，輕輕燙幾秒鐘就可以加鴨蛋進來，倒鴨蛋的時候可以沿著一邊，不要挨到青菜湯色會更清亮。
8，待蛋液凝固就可以關火，撒少許鹽，滴幾滴麻油，不要看它清湯寡水，真的很鮮美，誰試誰知道。
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※白醋泡這幾樣中藥，那簡直就是骨質增生的天敵
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