幾種傷肝食物，其中就有葵花籽，很多人不理解為何葵花籽傷肝

肝臟是人體新陳代謝的重要器官，能夠去氧化，儲存肝糖和分泌蛋白質，還能促進消化，排解毒素，是人體非常重要的內臟。但是肝臟得病的幾率也很高，一得病就會對身體造成非常重要的傷害。因此，我們一定要注意保護肝臟，下面這幾種食物，一定不能多吃！

霉變食物

黃曲霉毒素有非常強的毒性。這種毒素進入人體後，容易傷害肝細胞，促使肝細胞受損，發生變異甚至壞死，誘發癌細胞的病變，導致肝癌的發生。

發霉的食物中如花生、玉米和大豆等食物中含有的黃曲霉毒素都非常高，對機體，對肝臟都是有劇毒的食物，，我們絕對不能吃。

含防腐劑的食物

速食麵、香腸、罐頭等便利食品都含有很多的防腐劑和食品色素。這些防腐劑和色素會加重肝臟負擔，減緩肝臟代謝速度並且減弱解毒的功能。

這些食物經常食用會導致毒素大量積累，這些毒素還難以被排出體外，對人體的傷害非常大。

葵花籽

很多人無法理解葵花籽為什麼會傷肝。但是葵花籽含有不飽和脂肪酸，這種脂肪酸食用過多就會大量消耗體內的膽鹼。膽鹼減少後，脂肪就會在肝內大量停留，影響肝細胞功能的發揮，對肝臟不利。

實際上，這些食物不僅傷肝，對人體其他器官也有很大的傷害，致癌幾率非常大。為了保護我們的肝臟，也為了保護我們的身體，這幾種食物我們不能再吃了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！