總是失眠多夢，感覺身體被掏空？你不能錯過諾基亞Sleep！

跟不少人一樣，基哥總有那麼幾晚無緣無故就失眠，感覺身體被掏空……

據今年3月的世界睡眠日發布的數據顯示，中國睡眠障礙患者約有五六千萬人。例如如淺眠、失眠、多夢等不同程度的睡眠障礙。

市面上有不少的產品可以監測到睡眠情況，例如各種智能手環。

可基哥是一百萬個不願意啊！試想一下，睡覺的時候手上還戴著這種東西，總會感覺很不舒服！你們懂的。

找了好久，基哥終於找到了一個不錯的解決方案。

就在去年，NOKIA（諾基亞）收購Withings之後，正式開啟對周邊健康產品的研發。沒錯，就是那個手機能砸核桃的諾基亞。

其中，開發了一款叫做Nokia Sleep的高級睡眠監測儀，也就是今天基哥要體驗的睡眠監測神器了！

開箱之前，基哥仔細看了一下Nokia Sleep外包裝，妥妥的北歐風設計。

產品名稱處寫著睡眠檢測儀和家庭自動化設備，功能並不單一。

打開包裝後基哥都驚呆了，配件就這麼少啊？

基哥好喜歡這種冷淡風的設計。一個睡眠監測儀本體和一本說明書配上兩個USB 電源適配器，然後就沒有了。

本體使用的是三段式摺疊收納設計，展開以後就像是一塊平板。

長度為 637 毫米、寬 190 毫米、厚 5 毫米。

適配器附帶了兩個不同型號，均為5V/1A的功率。

還有附送的小冊子，真的好精簡。

基哥還發現監測儀的外殼可以拿下，方便使用過後進行清潔。

監測儀的主要監控動作包括睡眠周期、跟蹤心率和檢測打鼾情況，綜合分析晚間的睡眠質量。

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根據背後的提示就可以可以下載對應平台的APP了。

配對過程很簡單，打開藍牙和APP系統就自動提示連接。

連接過程需要WiFi網路的支持，連接成功之前可以在網路好的地方進行。

成功以後，監測儀會開始適配運作，大概持續五分鐘左右。

完成後會有系統提示，也不用盯著手機。

然後基哥就愉快地睡覺去了。

第二天醒來，看到了軟體的評估，基哥終於知道為什麼這麼累了。

有效睡眠時間竟然只有4個小時，效率真低。

仔細再看了其他指標，不同的睡眠狀態還能分成三種，淺度睡眠超過了一半時間，難怪睡不穩了。

入睡時間還有心率等指標測試，以及參數合理範圍的提示。監測數據的評估需要3天以上，才能得到各類平均值。

回到APP主界面，基哥發現iOS版本接入健康APP以後，數據豐富多了。

而且軟體內還有一些有趣的測試，無需藉助其他設備。比如用手機攝像頭就能測量心率，每測試一次會有對應的健康建議。

看到這裡，相信大家應該對這塊小墊子的原理很好奇了。

經過基哥研究發現，原來諾基亞Sleep是通過壓力感測器，收集數據對完整的睡眠周期做出分析，甚至包括深度睡眠、輕度睡眠、快速眼動睡眠、心率跟蹤。

區別於其他睡眠監測產品的是，諾基亞Sleep還能夠精準地測量打鼾以及呼吸暫停，並形成重要健康數據指標供用戶隨時掌握自身情況，感覺真的挺細心。

總的來說，基哥對這款監測儀還是比較滿意的。墊子式的感測器設計與許多市面上手環式的睡眠檢測裝置不同，它對於特別敏感、或身上有任何束縛就會睡不好的人再適合不過了。

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