口臭的8大原因，6大解決方法

口臭真的是讓人十分頭疼的一件事情，雖然不是很大的疾病，但是如果在約會、工作面試或者和朋友交談時感到口腔有味道了，是會非常不舒服的。

口臭的原因

1、吃東西引起的口臭

洋蔥和大蒜就是主要的代表，其他的還有韭菜、蔥等。

2、食物殘留

飯後口腔內的殘留物未及時的清理，從而導致殘留的食物在口腔中發酵。

3、牙周疾病

無法消失的口臭或者有持續性的異味有可能是牙周疾病，例如患有蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人群，口腔內容易滋生細菌，發出腐敗的味道，進而產生口臭。

4、胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎和功能性消化不良等都可能伴有口臭。

5、長期抽煙

長期抽煙的人群，抽煙會使焦油沉澱於牙齒表面，形成煙斑，而後煙斑會與牙結石，牙菌斑結合形成黑褐色的結石，這些形成也會在口腔發生了變化，引起了口臭。

6、幽門螺旋桿菌

這是目前唯一發現能生存在胃內的細菌，也是胃癌的始發因素，它不僅在胃裡，還會生存在口腔的牙菌斑中形成頑固的口臭。

7、帶有固定假牙的人

因為真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷乾淨，積存於此的食物，非常容易腐敗，產生臭味，因為建議盡量鑲活動的假牙，易於清洗。

8、長期便秘

會因為體內產生的有害物質不能及時的排出，被吸收而引起口臭以及腹脹、食慾減退等。

口臭的解決方法

1、認真刷牙，使用牙線；一天刷牙的次數不可少於兩次，每次不可少於3分鐘，對於口腔中難以用牙刷清潔的地方可以用牙線來解決。

2、漱口水；有口腔炎症的患者可以選擇漱口水來進行消炎，可以暫時的殺死細菌。

3、洗牙；對於口腔衛生不良引起的口臭，洗牙能夠清除口腔的垃圾，消滅口腔菌斑，使口腔空氣清新，而對於有牙齦炎，牙周炎的患者不僅能改善口臭還能緩解炎症。

4、保持唾液的流動；可以常備一些口香糖或者無糖的糖果等。

5、消化內科檢查幽門螺旋桿菌。

6、看醫生；對於其他不明原因引起的口臭，不妨去看看牙醫。

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