「親愛的，你不信任我，對我來說是一種折磨！」

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雖然「信任」是愛情中老生常談的一個問題，但很多人的愛情其實是缺少信任的。有些人雖然知道「信任」這個詞，卻沒有信任的意識，更不知道如何做到信任對方，結果不知不覺就做出了不信任對方的事。在具體聊愛情中的「信任」之前，我們先來看一個讀者的留言。

東林老師：

我想分享下我和男朋友之間的故事，也想藉此機會跟所有男人說說關於「信任」的問題。

我和他是通過朋友介紹認識的，雖然算不上相親，但多少有點相親的味道。好在我們對彼此的感覺還不錯，決定先以朋友的身份相處一段時間試試看，如果合適了，再戀愛。或許是因為提前說了要為愛情做鋪墊，所以他表現得很好，我完全挑不出毛病，於是就順理成章地戀愛了。

我以為那麼順利的愛情，在開始之後會越來越順利，可是卻遇到了問題，是一種信任危機。因為我是做銷售的，所以工作時間很不固定，有時候連假期都沒有，經常會出差，經常會見客戶陪客戶吃飯，一切的問題就因為這一點。剛開始戀愛的時候，我跟他說過這個問題，他當時表現得很大度，說沒事，只要我能照顧好自己就行。可是，他說到卻沒做到。慢慢地，他就開始變得矯情，總是在我出差或者陪客戶的時候不停地打電話或者發信息給我，每次都說，「一想到陪在你身邊的不是我，而是別的男人，我就好無奈，好心痛。」我每次都不知道該怎麼回他，我能怎麼辦，這就是我的工作，我難道為了愛情就不管所有的客戶？那不現實。更過分的是，每次我陪客戶之後回到家，他都說，「你回來那麼晚，我真的好害怕，擔心你被那些男人欺負，我真想罵你一頓，可是我不能那樣做。」他的這種說法看似是愛我，可實際上是一種情感綁架，我好幾次因為他這樣說搞得很內疚，覺得自己對不起他。可是事後想想，我並沒有做什麼對不起他的事啊！我一直都公私分明，工作的時候就是工作，不工作的時候都會好好陪他，他還有什麼不滿意的？

後來他一直這樣，我就慢慢意識到這是一種「不信任」，如果他真的信任我，不可能說這種矯情的話。他要是信任我，應該知道我不會背叛他，不會做任何對不起他的事。想到這些之後，他再矯情的時候，我就明確告訴他，「親愛的，你要再這樣疑神疑鬼，我們就分手！你知不知道，你不信任我，對我來說是一種折磨！你老是說那種話，是想讓我一直活在愧疚當中是嗎？你覺得這樣對我們的愛情有好處嗎？你的這種做法讓我想起了我的前任，我和他分手就是因為他太不信任我，我不想我們倆到最後也因為這個問題而分手。這些話我只說一遍，我沒有跟你開玩笑，如果你還繼續這樣，那我們就只能分手，因為你這樣真的讓我感覺很累很不自在。」

或許是因為我的話說得太重了，他這才開始注意這個問題。之後他沒有再那樣做，我怕他是強行忍著，就試著問他，「你最近的表現很好，是自願改變的，還是因為我說的那些話改變的？」他的回答讓我很滿意，「是因為你說了那些話之後自願改變的，其實你說了那些話之後，我心裡就有答案了，就像你說的，我應該相信你不會做任何對不起我的事，我之前一直沒做到這一點，給你造成了困擾，對你有虧欠，所以我必須得改變。」

這就是我和他之間的事，把這個問題解決了之後，我們之間的關係就變得很輕鬆了。我希望所有男人都能有這樣的覺悟，不要等著女人去提醒你，你既然愛她，就應該自覺地去信任她。

情感建議：

這個讀者的男朋友身上的問題，在很多男人身上都有，戀愛之後總是會疑神疑鬼。愛情明明沒有問題，非要假想出一些問題互相折磨，這對愛情一點兒好處都沒有。很多人其實都沒有意識到，你對對方的一絲一毫的懷疑，其實都是始於不信任。你可能想都沒想就去那樣懷疑了，但是對方心裡很清楚，她能感覺到你對她不信任，如果她性格暴躁一點，那因此而分手也很正常。並不是所有男人的女朋友都能像這個讀者那樣理智得去教你怎麼做，關於愛情中的「信任」，你應該自覺去領悟，自覺去執行。

不得不說，很多愛情，都是毀於不信任！希望每個人在戀愛時，都要把「信任」提升到一個重要的高度，因為這是愛情中必不可少的重要因素。戀愛後，不要一切都用所謂的「順其自然」的方式對待，那是最不負責任的一種做法。愛情中的很多問題都是事在人為，需要你有針對性地去執行。就比如說「信任」，你有想過自己是否信任對方嗎？你有想過怎樣對待她才叫信任嗎？你有想過不信任的後果是怎樣嗎？如果你沒想過的話，那最好現在就去想，那些明顯是不信任對方的行為，要及時丟掉，保留並提高信任對方的那部分行為。舉個最簡單的例子，就像那個讀者的男朋友一樣，矯情的說話以及懷疑的心理，就是一種不信任對方的行為，應該丟掉。相信她會照顧好自己，相信她不會背叛愛情，然後各自安好，忙得時候各自去忙，愛的時候好好相愛，這才是信任的行為，應該保留並提高。

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