備孕：教姐妹們使用驗孕試紙啦

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很多女性已習慣用驗孕試紙來測試自己是否懷孕，早孕試紙成為備孕媽媽們家居必備驗孕產品，使用快捷，價格也比較能被大眾接受，還有姐妹們沒有學會用備孕試紙的嗎？今天國醫君就來教大家如何使用驗孕試紙驗孕。

需要注意，雖然早孕試紙用起來很方便也很快捷，但它不一定準確。據專家統計，早孕試紙的正確測試率差異很大，從50%至98%不等。如果操作方法不當，測試結果不論是顏色反應，還是線條反應，都不好解釋。

驗孕試紙原理

懷孕自測的工作原理是檢測HCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤製造的,一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液里，但由於量少，開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯。雖然許多種早早孕試紙上都表明女性在錯過正常經期1天之後便可做懷孕自測，但實際上不是所有懷孕女性排放HCG激素的速度和數量都相同，這是因人而異的。

如何使用驗孕試紙

第一步：選擇驗孕工具。驗孕試紙和驗孕棒在準確度上相差無幾，在選擇上需要選擇選擇正規的，未過保質期且包裝完整無損傷的產品即可。

第二步：選擇驗孕時間。一般在房事7—10天即可測出是否懷孕（早晨第一次晨尿最佳），為進一步提高檢查準確率，可在月經過期7—10天後再次檢查。

第三步：收集尿液（以驗孕試紙為例）。取乾淨的器皿（紙杯/盛尿杯）收集尿液。為避免影響測試準確性，測試前盡量不要過量飲水，因此尿液以早晨起床後第一次晨尿為佳。

第四步：取出驗孕試紙，將驗孕試紙一端浸入尿液中10秒鐘，然後取出橫拿靜置1分鐘。一分鐘後，試紙上將會出現測試結果，對照判斷是否懷孕即可。

除此之外，可密切關注自身是否出現乳房脹痛、疲乏嗜睡、反胃噁心等生理反應來佐證是否懷孕。如果出現噁心嘔吐、疲勞乏力、尿頻、乳房發脹、偏食、嗜睡等早孕癥狀，不管自測結果如何，應該想到自測也許會有誤，最好去醫院檢查檢查。早日發現，早日根據自身條件採取必要的措施。

注意事項

不要使用過期/受潮的早孕試紙/驗孕棒，注意選擇正規廠家的品牌產品。

個別疾病也會呈現陽性反應，如葡萄胎、宮外孕、支氣管癌等。因此如果有其它不舒服，建議最好到醫院進行確診。尤其對於弱陽性檢測結果的，建議到醫院進行血液HCG檢測、B超檢查確診。

好孕湯水

1、備孕女性，多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合症（PCOS）患者的飲食是對患者管理治療的重要環節之一，飲食的重要性不僅體現在體重的減輕和維持，而且對胰島素水平的控制也有很大的幫助。很多患有PCOS的女性同時患有胰島素抵抗，導致胰腺需要分泌更多的胰島素來發揮作用。

糖生成指數高的食物有較好的口感，但是但是一般都是高卡路里並且缺乏營養物。例如：大米，土豆泥，鬆餅和蛋糕。

醬油和推遲排卵有密切的聯繫，雖然沒有特別多的研究表明醬油和PCOS患者的關係，但是並不建議PCOS女性患者食用醬油製品，特別是想要懷孕的女性。

飲食要點：少醬油、低蛋白、戒糖分

的部分人群調理推薦湯水——生地、熟地、當歸、川芎、龍眼肉、枸杞、紅棗、烏雞、生薑適量

烏雞清洗乾淨後切塊，汆水去掉血污，其餘葯食材洗凈後與烏雞一同放入瓦煲，加入清水，武火滾沸後改小火繼續煲30分鐘，最後調味食用。

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