多年的高血壓，一把葉子是高血壓的「死對頭」，用一個降一個！

高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病，中老年人是高血壓的高發人群，但隨著人們生活水平的不斷提高，高血壓也正在趨於年輕化，越來越多的年輕人也患上了高血壓這樣的慢性病，因此，有效的控制血壓，預防心腦血管病的突發，是現代人較為關心的話題。

近年來高血壓患者越來越多，主要群體是老年人，長期血壓偏高最直接的危害就是誘發腦血管病，尤其是腦出血。所以，作為高血壓患者一定要做好血壓的監測，及時治療。

多年的高血壓，一把葉子是高血壓的「死對頭」，用一個降一個！

絞股藍是一種健康的保健茶，絞股藍具有一定的藥用價值，常用它泡水飲用，不但可以清理血管內多餘的脂肪和垃圾，還能有效的抑制血壓的升高。

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，苦丁茶可以起到清理血管內毒素的作用，養護血管，讓血管更加健康，血管健康了，血壓自然也就降了。

玉米須是生活中常見的，很多人都把它當作垃圾扔掉，其實它卻有著很好的藥用價值，玉米須味甘性平。作玉米須泡水飲用，不僅有利尿、降尿酸的作用，還能有效的調節血壓，預防心腦血管病。

羅布麻茶是生長在野外的一種雜草，用羅布麻泡茶是比較養生的茶飲，適合高血壓患者飲用，羅布麻茶中含有鞣質、類似於維生素P，這些物質能夠增強血管的彈性，降低血清中的膽固醇，從而起到抑制血壓升高的作用。

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