汗蒸不僅可以預防月子病，還可以預防產後肥胖、色斑等等

產後汗蒸的好處： 預防月子病，由於缺乏自身健康意識，很多媽媽生兒育女後，自我保護意識低，不注意防風防寒，都患上了月子病。

預防產後肥胖，產後肥胖是很多女性朋友的煩惱，而汗蒸能夠徹底解決這個問題。產後汗蒸能夠調理體內脂肪平衡，及時分解燃燒體內脂肪，吸收的被吸收，多餘的被排除，避免皮膚松馳，恢復體形。

預防產後色斑 產後色斑也是女性容顏的一大殺手，很多寶媽產後都會出現肌膚問題，徹底成為了「黃臉婆」，這是因為在孕期荷爾蒙發生巨變，產後情緒壓力過大造成的，如果不加以重視，形成了黃褐斑會伴隨終生。汗蒸能使毛孔舒張，體內多餘的脂肪形成脂汗，滲透到皮膚表層，形成二次循環，這也是天然的護膚品，對於產後媽媽皮膚的恢復至關重要。

產後皮膚護理建議： 多吃富含維生素C和E的食品，能夠很好的改善皮膚。 做好防晒護理，要塗抹防晒品，防止色斑加深。 盡量不要使用口服避孕藥 葯中的雌激素能使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊 適當的進行產後汗蒸。

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