這款養生茶最適合女人，能幫你調和氣血，常喝小臉紅潤氣色好！
氣血對於女生或者女人來說，都是非常重要的身體之本，身體健康，精力旺盛意味著氣血充足，每個女人都會面臨著每月一次的例假，每次的例假都會給身體帶來或多或少的影響：月經量大，提前是「氣虛」，量小、延後是「血虛」，痛經、有血塊是「血淤」，氣血看兩點，一是虛，二是淤。
俗話說：「女人比男人老得快」，實際的原因在於氣有餘，生內火，比男性更易生悶氣、想不開、發脾氣，單純補血只會更加「添堵」，氣血一平衡，才能既美麗又健康，更有女人味!血有餘，生內傷，輕則出現黃褐斑、痛經、月經不調，到一定的程度，就會造成乳房脹痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫，只要淤血一解除，氣血調和了，這些就會煙消雲散，所以調理變得越來越重要！
女人除了湯水之外，還應該適時的做一些養生茶，給身體做個平衡，以最好的狀態呈現則非常有必要，推薦一款特別適宜卻又簡單有效的養生茶，補養氣血，調理安神，亦能潤膚美容~
材料：
新鮮桂圓10粒
玫瑰花6朵
純凈水250毫升
蜂蜜適量
做法：
玫瑰花清水浸泡10分鐘左右
新鮮桂圓去皮留肉備用
剝好的桂圓放入養生壺中，倒入純凈水
投入玫瑰花
開啟花茶功能
煮好後投入一片新鮮檸檬增味即可
覺得甜度不夠的再調入蜂蜜，趁熱飲用
這是我自己常喝的一款快手養生茶，除了湯水之外，養生茶對我們調理身體也有一定的幫助作用，大部分的女人多貧血，所以茶飲也是一種很好的補充，如果是熱性的體質，則建議桂圓少放些~
我是：海燕的廚房，國家高級營養師，同時也是一名美食博主，喜歡研究吃喝，更樂意給家人做各種營養美食，如果你對美食感興趣，可以關注我的微公號：海燕的廚房，或者微博搜索：海燕的廚房，大量的私房美食和營養湯飲與你分享，帶你一起提升廚藝哦！
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