醫美經驗分享，這些項目救臉如救命

自我介紹-全國吃飯最慢的譯員

年齡：22，學生

坐標：北京

膚質：混合偏干皮，T區較油，經常長痘，有粉刺黑頭。

膚色：黃一白

基本訴求：祛痘、消炎、美白

15年暑假軍訓前一直被同學叫好皮bitch，膚色白、毛孔小，幾乎不長痘，護膚品用什麼都覺得不錯。

軍訓時，因為受不了大汗淋漓帶來的黏膩感，所以早上塗安耐曬小金瓶後，中午就用碧柔卸妝乳卸掉；午覺後再塗，晚上再卸，如此反覆數十天，直到膚色黝黑，糙如砂紙，滿臉痘痘，屏障全毀，從此咬牙切齒地開始戰痘。

15年到17年看過兩個中醫，吃藥調理，無果；

用遍各類祛痘產品，包括理膚泉清痘系列全線、MarioBadescu溫和型&強力型祛痘精華、寶拉珍選壬二酸精華、Balea祛痘爽膚水&精華……

也試了不少美白和消炎產品，如資生堂新透白精華、PolaSx white shot美白精華、賽貝格VC粉、樂敦CC美白精華、肌研白潤精華、倩碧VC修護精華、賽貝格蜂王漿粉、CNP蝸牛精華……

但痘依然此消彼長，痘印此起彼伏，總體收效甚微，最終沮喪地奔向醫院皮膚科。

（意外練成的技能是化妝術，為了遮蓋這些年的痘和痘印，微笑）

以上作死經歷旨在提醒各位朋友，大面積爆痘長時間不好請直接去醫院就診！

真正的改變源於17年底的初次醫美。

做了針清、紅藍光、果酸煥膚，都是在正規三甲醫院的皮膚科做的，下面具體說一說。

針清

醫院皮膚科專業擠痘，恢復快，需要注意的是紅腫大痘不能擠。

針清之後兩天皮膚不沾水，用酒精在清過的地方消毒，同時內服羅紅霉素等消炎藥，吃到大痘痘消腫，期間塗抹夫西地酸或百多邦。

紅藍光

總共照了一次藍光（消炎），八次紅光（淡化痘印）。

戴好眼罩閉眼躺下，照25min就OK，照光時沒有任何感覺。

頻率是一周兩~三次，照完這個療程，痘印肉眼可見地變淡，每做一次都能看出一點變化。當然因為痘印多、顏色深，沒能完全消除，但比之前已經好了太多。

照光之後除了上妝時皮膚有點發乾外幾乎沒有副作用，照完之後也可以正常護膚，含Vc、煙醯胺等成分的美白產品都可以用。

注意事項：少化濃妝，尤其是厚的粉底。

大叔和小圃以前分析過紅藍光的原理，號內搜索關鍵詞就能看到~

果酸煥膚

刷果酸的目的是縮小毛孔、平滑皮膚、提亮膚色、減淡痘印、減少出油等。

我第一次刷酸用的是20%濃度的芯絲翠。

流程如下（具體用時都是估計，因為一直躺著並且蒙著眼，幾乎沒有時間概念噗）

1、清水洗臉，用束髮帶把頭髮綳好

2、在眼唇部塗抹某種油潤物（可能是為了保護這部分皮膚，刷酸時不會碰到這兩個位置）

3、用紗布蓋住雙眼，目的是不讓酸進入眼中

4、塗抹第一層酸：苦杏仁酸（真·杏仁味，超好聞）

5、等待一兩分鐘後塗抹第二種酸（名字忘記了orz），皮膚會有輕微刺痛感

6、躺著不動（？）大夫會在旁邊觀察皮膚狀況，如果發紅會噴上某種中和劑，以免灼傷皮膚，噴起來感覺就像平時用的水狀噴霧，這個過程大概持續十分鐘

7、全臉中和，大面積噴中和劑，過程中需要用嘴呼吸（因為就好像臉上在下雨！！）

8、冰敷，只露出鼻孔。大夫準備了兩條毛巾和一盆冰水，敷到不冰了就打濕再敷一次，總共敷了三回，然後就可以回家嚕。

注意事項：

10天不能用自己的護膚品，清水洗臉，只擦醫院開的冷敷修復輔料（如圖），10天後正常護膚；

洗髮露、沐浴露的泡沫不能沾到臉上；

長時間出門注意硬防晒(口罩帽子等)。

醫美恢復期結束後的護膚routine：

分享完醫美的經歷，下面跟大家說一說我在恢復期結束以後的正常護膚愛用品

潔面

早上：清水洗臉；

晚上：

只擦防晒時：理膚泉凈膚清痘潔面

SLES表活，洗後乾淨不幹燥，從歐洲背回來100軟妹幣/400ml，用兩年不費勁；

化妝時：Rafra卸妝膏

甜橙香氣很治癒，按摩時的溫熱感挺討喜；

水

至本舒顏修護調理露

約等於一瓶白開水，主要是甘油、泛醇等常見保濕成分，還加了一點抗氧化成分

Origins悅木之源菌菇水

宣稱主打保濕和抗氧化，偏粘稠的水，混干覺得剛剛好。

眼霜

歐珀萊時光鎖抗皺緊實眼霜

蠻滋潤的，略粘，保濕度不錯，對干紋有即時效果

精華

Olay小綠瓶升級版/light-perfecting essence

每天早晚用，一次兩泵，已用完約30ml，皮膚確實變得白凈通透了，煙醯胺真是混干痘皮的好朋友哇！美滋滋！

MartiDerm安瓶Liposomas

效果立竿見影，用後皮膚飽滿亮白有光澤，適合跟妝，一整天不暗沉，只在需要化妝那天替代Olay使用，不疊加；

MartiDerm安瓶AlfaPeeling

去閉口、平滑皮膚的好手，每周末晚上用一支。

面霜

至本舒顏修護倍潤霜

溫潤厚實的米黃色霜狀質地，一開始上臉有點油，抗風效果一流，適合混合皮在北方冬季使用。

IPSA自律循環美白乳液EX2

適合混干皮的乳液，質地柔潤，號稱的美白功效目測源自成分表裡的凝血酸（但用下來覺得對我並沒有用）。

面膜與急救

博樂達超分子水楊酸面膜

用完之後皮膚非常細膩光滑，對痘痘也有消炎舒緩的作用。博樂達這支幫我解決了三個陳年閉口，感恩，比心！

防晒

一年四季無論晴天雨天都用防晒，超市裡便宜的防晒基本上用過了一遍（貧窮限制了我的防晒霜.jpg），包括碧柔、妮維雅、新碧等等，因為大部分時間在室內上課，對防護力要求不高，這些產品基本夠用。盛夏時出門還會穿防晒衣、打傘、戴帽子。

最近在用的是肌研清透美白隔離乳，膚感水潤舒適，跟妝略搓泥。

彩妝部分

其實心得遠比護膚多（瑕疵皮試圖遮蓋爛臉的血淚史），這裡推薦一個我最喜歡的強力遮瑕膏吧：

Nars softmatte complete concealer，色號是Light 2.75 Cannelle

啞光但不幹，冬天做好保濕OK

能100%遮蓋痘印（凸起的痘痘不完全能遮住），已經無愧於completeconcealer這個名字了。容量很大，6.2g。缺點是我黃一白用2.75顏色偏深，淺一號的又是粉調，色號略迷，建議靠櫃。

（本文中帶水印的圖片均出自自個人微博@愛吃蝦片的劉看山飼養員，改名前叫「愛吃蝦片的小刺蝟」）

除了醫院治療和規律謹慎的護膚外，我還開始戒糖、運動、清淡飲食，現在皮膚確實好很多了，上張圖（妝後，上了一層輕薄型粉底，相機後置鏡頭，原圖直出無P）

終於寫完了，感覺好像又寫了一篇本科論文，感動！

如果有幸被選上，大家也有興趣看的話，下次專門寫瑕疵皮友好的粉底和彩妝愛用吧！

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