艾灸與不艾灸的區別，看完震驚了！你應該看看！

每天學點艾灸養生知識

蘄艾寶典，人手一份，功德無量！

知艾者福

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有一種幸福叫健康相伴;

有一種痛苦叫肝腸寸斷。

有一種往事叫過眼雲煙;

有一種奢望叫回到從前。

有一種交往叫相識是緣;

有一種關心叫真誠陪伴。

因為您我們相遇在這裡，發現艾灸的無限可能。為您的身體注入生機，

讓健康的身體煥發活力，讓養生從此開始！

朋友您好！歡迎收聽超過百萬關注的瀕湖山人，

我是您的私人健康顧問--燊(shēn)曌(zhào)

知艾者福，善灸者壽。

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艾灸又稱為艾灸療法，是用艾葉製成的材料產生艾熱，刺激體表穴位，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，達到治療疾病、防病保健、養生美容的功效。銀針、艾灸和中藥，並列為中醫的三大法寶。

艾灸在中國已有3000年 的歷史，古籍中不乏對艾灸的記載：《黃帝內經》說「針所不為，灸之所宜」，《醫學入門》亦說：「葯之不及，針之不到，必須灸之。」《孟子·離婁篇》載：「猶七年之病，求三年之艾也」。>有云：「有病者長灸可治病，人於無病者常灸可益壽延年！」

據《本草綱目》記載：「艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽」。艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。其主要作用歸結為：驅寒祛濕、疏通經絡、活血化瘀、拔毒瀉熱、溫補氣血、防病保健等。

經常艾灸能夠快速補充體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，讓各個功能器官運轉順暢。

長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足！

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艾灸1周後

這是開始改變的一周，七天時間或許無法改變很多事情，但是通過系統的艾灸，你的身體正在開始發生正向的改變，專業的對症艾灸調理讓你的氣血循環開始通暢起來，精神也好了！

雖然此時，你可能會因為艾灸好轉反應而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、癥狀加重等癥狀，但是正氣已經慢慢注入你的身體，有了正氣存在你身體里以後，你會覺得你的精神比以前會好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕鬆的人生態度，你會覺得有用不完的精力！

艾灸1個月後

感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

一個月的艾灸調理，這是一個量變導致質變的過程，你的臟腑機能變得強大，經絡也變得通暢。你應該已經感覺肩頸背已經不像一個月前那麼的疼痛了，全身也越來越輕鬆。

而你的生活習慣也在悄然發生改變，你會發現早睡早起不再是難事。不會再像之前那樣晚上睡不著，早上睡不醒了！為了保護艾灸的成果，自然會吃得健康，對於辛辣刺激，生冷寒涼的東西會避免去吃，時間久了，自然就習慣了清淡健康的飲食！

周圍的人會發現你的精神狀態變好了，而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘吁吁的自己，現在陪孩子參加親子競賽活動，氣勢就首先領先絕大多數的父母。是艾灸帶給你和別人不一樣的精氣神！

艾灸1年後

別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力

你會發現這一年幾乎沒有去過醫院，艾灸讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。精神飽滿氣色紅潤的你已經可以讓自己的身體保持在最佳狀態工作、生活。騰出每周1至2次的艾灸，反而讓你有更多的時間放在工作、家庭中去了。因為你省掉了很多去醫院的時間！

艾灸5年後

艾灸的神奇功效開始顯現出來了

周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，各種小毛病頻繁來襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。

長期堅持艾灸調理，造就了健康良好的身體狀態，也磨鍊了堅忍不拔的精神性格。五年如一日的堅持艾灸也是對孩子最好的教育，你會發現你的的孩子以你為榮，他/她也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。

艾灸10年後

會比同齡人體質年輕5到10歲

長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!

此時，你的身材體型、儀錶姿態、體能水平、精神狀態站在同齡人中，顯得那麼與眾不同，你可以以良好的健康狀態繼續下一個10年、20年、30年……的精彩人生！

有艾灸與沒有艾灸的人，

在每天看來沒有任何區別，

在每月看來差異也是微乎其微，

在每年看來差距雖然明顯，

但好像也沒什麼了不起的；

但在每5年來看的時候，

那就是身體和精神狀態的巨大差別；

等到了10年再看的時候，

也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

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