這些快樂智慧讓他活到98歲

主播：小玉

大家好，歡迎打開［吃書］第255期，今天我們要吃的書是《羅素的快樂智慧》。

簡單介紹一下羅素，當代西方最著名和最有影響力的哲學家，同時又是數學家、散文作家、社會活動家、政論家，最高成就是憑藉作品《婚姻與道德》獲得諾貝爾獎。他有一句著名格言大家應該都聽過：

有三種簡單卻強烈的激情左右了我的一生：對愛的渴望、對知識的渴求和對人類苦難難以忍受的憐憫。

老人家用自己的一生踐行快樂智慧，活到了98歲高齡，他的作品非常優質，每隔幾段就會出現值得傳頌的金句。他的作品也影響了非常多的人，其中不乏大量名人，愛因斯坦就曾評價他的著作說：閱讀羅素的作品，是一生中最快樂的事。所以，他的快樂智慧是值得一聽的，至少可以活得像他那麼久，哈哈。

他的快樂智慧其實非常的簡單：

1

少關注自己

羅素也有過鬱悶得快死的時候，本來就愛思考哲學，生活中挫折也不少，但他最終調整過來了。方法居然是：不過分關注自己。也是啊，過分關注自己就哪兒哪兒都是毛病，身體會這兒疼那兒癢，心裡更是容易出現不好的感受，發生過的事情仔細一琢磨那麼多做得不夠好，當下的狀態總覺得可以更好，未來什麼樣不知道，讓人好憂心。用自己的腦子去解決腦子裡出現的問題，不把你累死才怪呢。

2

你得有熱情

不關注自己了，才有可能發展更多的興趣，從興趣中得到快樂是最普遍的了，對人感興趣就做個醫生、諮詢師，對動物感興趣就做科學家，對下棋感興趣就研究棋譜。真要找到骨灰級的熱愛，就傾盡所有去滿足自己的願望，比如喜歡攝影，就把錢都花在買設備上，這樣你才能有動力去賺錢。而且，真要哪個熱情有了結果，成了名家名人什麼的，得個什麼國際級大獎，那快樂肯定比現在多。

3

你要適當愛其他人，愛這個世界

有熱情，把自己的日子過明白了，你就可以有閑心去關注別人，給他們提供一些幫助，比如，做志願者，獻愛心什麼的。當然了，這種自發的幫助，並不要求你負太多的責任，畢竟你只要做了，別人就得到多一點幫助嘛，你不做也是你的權利，所以，自己開心就好。如果從中換得了壓力，你又因此而活得沒那麼久，那才是世界的損失啊。

怎麼樣，夠簡單吧，你一定有很多很多理由，還在試圖反駁我這三條並不能讓人快樂，喂，你這樣不累嗎？與其找理由不快樂，為什麼不找理由快樂呢？給你提個小小的醒兒，跟你的好朋友說一句「我愛死你了，謝謝你做我的朋友。」你試試他什麼反應，試試快樂會不會加倍。

參考書目：《羅素的快樂智慧》，作者：［英］伯特蘭.羅素

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