男人怎麼去肝火？三種食物能幫你

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很多男性朋友對於肝臟的保養並不在意，但是肝火旺盛容易影響到人體的健康，今天小編就來給大家盤點幾個男人去肝火的方法，趕緊一起來了解下吧。

橄欖

可能有很多朋友對於橄欖的養肝功用並不了解，專家認為，橄欖有平肝開胃的作用，可以幫助我們理肝氣，去肝火。生活中可直接食用生橄欖來養肝，也可以用橄欖煮粥後食用。

草莓

很多男性朋友對於吃草莓這件事表示無法接受，因為草莓太「女性化」，但是你要知道，草莓對於緩解肝火旺盛有不錯的效果，在中醫上，草莓性涼味酸甜，常吃草莓有養肝護肝的作用。

枸杞

枸杞是生活中常見的養肝護肝食物，辦公室男性可以放一包干枸杞在辦公室，每天下午午休之後在茶杯中放少量的枸杞，然後用開水沖開飲用，經常喝枸杞茶可以有效緩解肝臟不適，對於肝火旺盛也有不錯的調理效果。

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