兒童過度使用手機 輻射傷害大！

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現今智慧型手機充斥，小孩隨手可及，甚至年紀很小就擁有一支屬於自己的3C產品。但是，接觸過多會影響視力、專註還有學習力，另外還有一點也很嚴重，就是輻射也會傷害孩子的健康。因此，我們大人應該要限制他們的使用時間。

一、如何避免過度接觸手機輻射？

1、限制使用時間

雖然說要避免孩子接觸太多手機輻射的第一步，就是限制他的使用。但是在現今要完全不使用簡直帶困難了，因此爸媽能做到的就是限制他的時間，不能讓他無限上綱。

2、保持適當距離

最常見的就是講電話的時候使用擴音功能，因為直接使用耳朵接聽等於直接接觸輻射，而且頻時睡覺或是沒事的時候也將手機放在稍遠一點的地方，不要放在枕頭下睡覺之類的。

3、盡量使用簡訊

如果不是很急的話。可以使用傳訊息的方式來聯絡，盡量減少使用語音通話，因為通話與訊息相較之下輻射量高出許多，所以減少通話也是一個不錯的方式喔。

4、尋求強烈信號

如果楚瑜一個訊號強度較差的地方，手機輻射量就會比較高，這是因為它必須尋找更佳的訊號，所以可以的扈就盡量保持訊號良好，不然就避免使用。

二、孩童經常使用手機的不良影響

1、影響視力發展

這點大家都清楚，現在近視的兒童是越來越多了，加上長時間使用手機會傷害視力，不僅是成人，兒童也是一樣的，甚至會加速我們眼睛的老化，因此不管成人或小孩都應減少使用時間。

2、脾氣容易暴躁

有些小孩在爸媽限制他使用手機時，不但不願意甚至會出現鬧脾氣的現象，可以發現經常使用3C產品的兒童，容易會出現情緒波動的情況。長時間下來，可能會影響到孩子的性格發展。

3、影響各項能力

根據研究，若是兒童經常使用手機會影響他的專註力、學習力，甚至是社交能力，現代人最大通病就是見面時候不交談，可是透過手機卻能暢談。所以，如果孩子的成績退步、減少社交活動，最好開始限制他使用手機的時間了。

4、容易導致肥胖

沉溺於手機的小孩，可以整天坐在位置上玩手機，自然而然就減少活動量，也減少運動量，這不但會大大的增加孩子肥胖的機率，還會影響到健康因為都沒在運動，對他的各項發展都相當不利。

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本文由公眾號：「親子關係」整理髮表

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