圖解：抑鬱症和心情抑鬱有什麼不同？

APRIL IS FINALLY COMING

舒適的四月來了

長久以來，關於抑鬱症的科普文、科普視頻實在是太多了，看得人眼花繚亂，以致於有相當一部分的看客會錯誤地把抑鬱情緒等同於抑鬱症。

我們應該如何準確分辨抑鬱症和抑鬱情緒，可以先由以下的圖解來一一區別。

當一個人對你說出自己得了抑鬱症的時候，TA一定是下了很大的決心，希望能得到你的理解和支持，如果你簡單地用自己的抑鬱情緒去和對方的疾病類比，可能會令TA感到憤怒。因為這樣的回應，像是在說「你只是一時間心情不好，沒啥大不了的，我也會這樣啊」，又像是在暗示你不想聽TA訴苦。

Tips：抑鬱症需要身邊人的陪伴，而高質量的陪伴，源自真正的理解。

(圖文來源網路，如果侵權，請聯繫我們刪除，謝謝)

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