長期不吃或少吃早餐就會患膽結石嗎？

現代人生活忙碌，早餐經常是有一頓沒一頓的，或者直接不吃。一天就吃午餐和晚餐，還有人在夜晚有吃宵夜的習慣，這些都是很不健康的飲食習慣。特別是年輕人，為了多睡一會就忽視早餐。

持續不健康的飲食，時間久了，這樣的飲食習慣很容易引起膽結石。當空腹時間長，膽汁沒有被排出，一直留存在膽囊內，膽囊內多量膽固醇和膽汁就會導致結石的發生。

膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃或少吃早餐並不是說就一定會得膽結石，還有很多其他因素，只是說生活習慣極其的不健康，患膽結石的概率會增大一些。只要稍加註意生活習慣，生活還是很美好的。

就一些人而言，愛吃大魚大肉，這些食物都含有高能量，極易導致血液中膽固醇濃度增加，而誘發膽固醇結石。長期只吃高熱量，高能量的食品，又缺乏鍛煉，對健康會造成很大潛在危害。

防治膽結石，不僅僅是要養成吃早餐的習慣，平時還要注意進食的均衡營養，還要適量的進行合適的運動，提高身體對疾病的抵抗力。

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