早餐這樣做,3塊錢一大鍋,香滑軟綿,全家吃飽身體棒,太值了!
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04-27
早餐,您還在豆漿油條嗎?別這樣吃,容易上火。早餐這樣做,香濃軟綿營養高,3塊錢一大鍋,全家老少都愛吃!早餐營養身體棒,太值了!
油條是油炸物,容易上火,但是傳統的早餐,父母一輩最喜歡吃。為了滿足父母的口味,又要為全家的人的健康,以及培養孩子飲食習慣。我改良這樣做的一道早餐叫油條香蔥粥。
油條香蔥粥,有油條,父母喜歡吃。白粥用電飯鍋煲,極其簡單,這樣煲的粥,軟綿綿,入口即滑,谷味濃香,營養豐富,適合孩子們吃。把油條放入白粥,再加一點自己陽台上的香蔥,不上火,有營養,全家老少都喜歡吃。我家每周吃三回都不夠,下面就來跟隨我看看具體做法吧。
【食材】大米、油條、香蔥、鹽
【製作過程】
1.準備食材:大米、油條、香蔥、鹽;
2.大米洗凈,浸泡10分鐘;大米浸泡,不僅容易煲,省店,還能煲出香濃軟綿。
3.把浸泡好的大米,放入電飯鍋,加入適量的水;煲粥的水可以根據自己的口感來調整。
4.蓋上蓋子,電飯鍋按煲粥即可;時間因為每個電飯鍋功能不同,略有差別。
5.等待煲粥的過程,可以把油條用廚房剪刀剪斷,香蔥繼續切好,待用;
6.等粥煲好,打開電飯鍋的蓋子,能看見,軟綿綿,聞到濃郁的谷味飄香,放入油條;
7.再放入切好的香蔥,這個時候已經流口水,太香了;
8.加點鹽,拌均,趕緊吃吧。 全家老少都適合。
【溫馨小貼士】1.大米浸泡容易煲綿;2.油條可以自己做安心食品;3.香蔥要最後放,香味才能出過來。太早放香蔥,會失去香味。
【小編話題】這樣的早餐您吃過嗎?看完小編賢惠有好吃的早餐,是不是要動手試試?歡迎您試過之後回來討論。


※早餐吃得好,健康自然來,不吃早餐的惡果比想像中可怕
※早餐別去外邊買了,2塊錢自己在家做一道,衛生又營養
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