這個女人從她的飲食里減掉了4樣東西，配合運動她減肥27斤！

清新簡單，非常成功。

許多人決心在新的一年裡減肥——因為各種各樣的原因最後都放棄了。不過這不是瑪加·班加。她堅持自己的新年決心，幾乎每天都要吃得更健康、更鍛煉，而且她看到了驚人的結果。

在Instagram上，Banaga分享了她在100天內減掉了30磅的體重。「我做到了！ ! ! !她在標題中寫道。「我活了100天，每天都吃得很乾凈，每天都在鍛煉！」從來沒有過真正的欺騙日。

那麼她做了什麼來減肥和塑形呢？在過去的100天里，巴納加不吃酒精、肉、乳酪或糖果。她致力於一種令人討厭的飲食，即包括海鮮的素食(金槍魚和蝦經常食用)。

在達到最重的體重後，Banaga決定開始她的新年養生計劃，這讓她感到沮喪。早些時候，她甚至拒絕和朋友一起出去玩，這樣她就能堅定自己的決心。「我無法用食物和酒精來誘惑自己，因為我的自我控制還不夠好。」

儘管在前兩周她沒有注意到任何身體變化，但她說她感覺好多了，在不到一個月的時間裡，她的衣服就變得不一樣了。

她的健康之路並不特別容易，在她的YouTube視頻中，Banaga誠實的講述了更艱難的日子。第67天，她透露她的哥哥去世了。「我沒有心情去做任何事情，」她說，她承認自己太難過了，不能吃東西或鍛煉身體。

她考慮結束在那裡的挑戰，但最終決定繼續前進。在第81天，她注意到自從她第一次去健身房以來，她的身體狀況有所改善。當她穿過100天的終點線時，她並沒有放棄她新發現的健康生活計劃。

她在Instagram上寫道：「既然100天已經過去了，我還需要挑戰自己。」「考慮一下我的體重基數，這樣我就能得到我身體所必須需要的所有營養，而且我已經在考慮舉重了！」還得再逼我自己！

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