被神化的跑步，咱們熱愛但不痴迷

不管你是新入坑的小白還是已經跑了有好幾年的老鳥，大概都容易在朋友圈、微博微信看見過這些話：

「如果你連控制自己的身材都做不到，你就註定一輩子一事無成。」

「跑步以後，整個人從形象到氣質都徹底飛躍。」

「看見這樣的身材你還好意思吃嘛？」

「擁有這樣的體型才沒有枉費青春。」

這成為了很多人開始跑步、健身，投身到運動大軍里，以此來改變一切的想法。

有些朋友甚至到了痴迷的程度，一天不跑步就渾身難受，一個月不跑個幾百公里就覺得愧疚。

老王認識的一個朋友W就是這樣的一個人，生活的重心都在跑步上，每一次的訓練毫不誇張，可以用拚命兩字概括。對自己的跑量、配速都有嚴格要求，達不到就非常自責。

他經常會凌晨3點起床出發，拉一個30公里。也會趁工作日午休的時間去完成一次訓練。

W是個數據控，他一直用同一個APP記錄每一次的跑步數據，經常對比這一次跑步和上一次跑步的數據，如果配速慢了，就會悶悶不樂。

工作忙，那就推掉幾個不重要的；沒時間，那就犧牲自己的睡眠時間，照他自己的話說，那就是痛並快樂著。

白天朝九晚五的工作，回家吃完飯就出去跑步了，當他回到家老婆孩子已經睡著了。周末的時候，也是需要整日整日地進山訓練，回來又累又餓，倒頭就睡，早上老婆送女兒上學的時候，他都累的還沒睡醒。所有的業餘時間不是在外面跑步，就是在練核心。

老婆經常問他：能不能把跑步的時間勻一點給家裡？跑步是為了身體健康，全程馬拉松已經是極限運動了，家人只希望你身體健康，不希望你為了更快的速度、更遠的距離，每天進行這麼高強度的訓練，對身體好嗎？現在家裡，女兒有爸爸等於沒爸爸，我有老公等於沒老公，這樣下去對嗎？該停下來歇一歇了。

老王想起之前鐵馬老言寫的一篇文章《說真的，我勸你別跑馬拉鬆了！》，裡面講了一個故事：

朋友的那個屬下30多歲，沒有房沒有車沒有女朋友。原來在一個清水衙門做著朝九晚五的工作，不知何時開始迷上跑馬拉松，雖然沒有什麼天賦，成績也一般，但這並不影響他在馬拉松賽場上熱情奔跑，並萌生了在馬拉松領域創業的夢想。辭掉工作，在馬拉松的某個領域開始了創業。然而無論是技術還是對商業模式的研究都不夠深入，很長時間都沒有找到合適的贏利點，於是到朋友的公司來工作。在新公司不改自己對馬拉松的痴迷，去年底幾乎是一周一個馬拉松。成績很一般，離他想達到的目標差之甚遠，與高手比更是相差十萬八千里。更不堪的是比賽加上恢復花掉大量的時間，真花在工作上的時間寥寥無幾，以至交給他的工作完成得馬馬虎虎，上級、同事、客戶均不滿意。終於，年後他只得黯然離職。

作者鐵馬老言寫道：跑步能給我們帶來什麼？一個健康的身體，一段獨處的時光，一段安靜的歲月，一幫一起交流的朋友。他可以讓我們晚上睡一個安穩的覺，吃飯更有味口，孤獨的時候有人陪伴。但是，也僅此而已。

當然，跑步是一個很私人的問題，如何對待跑步，每個人都有自己的想法和做法，沒有什麼標準答案。

只是我認為：跑步、健身、乃至工作、創業，我們不斷追求更好的自己，讓自己更強、更優秀，最終都是為了讓身邊的人過得更好。可是如果，在追逐夢想的道路上，忘記了出發的初衷，忽略了那些最重要的人，即使一個人跑到了終點，那才是真正的孤單，之前的努力又有什麼意義？

絕大多數人是把跑步當成一種生活中的興趣和愛好，有些則是像W一樣把跑步當成自己生活的全部，也有人並不是打心底里喜歡這件事，只是通過跑步來保持身體的健康。

無論你是屬於哪一種，老王的建議都是熱愛比痴迷來的更加舒服，保持一個平常心更對得起自己的身體。

熱愛是連時間都過濾不掉的東西。如果在跑步這件事情上，你永遠覺得有空有熱情，那就堅持下去，拋開一些功利性的目的，適當的跑步鍛煉身體肯定不會有錯。

但如果實在是在家庭、生活、戀愛、事業和跑步這幾個選項中徘徊的話，那就適當的把跑步這一塊放低點，咱也不需要強求。

最後，老王還是想坦率的說一句：身材瘦了、強壯了確實會改變一些事情和別人對你的看法，但生活不一定會得到質的改善。

「如果你的人生一無所有，跑步也無法給你真正的安慰。跑步只是一種鍛煉身體的方式，有跑就好。馬拉松，可以去不同的城市看看風景，同時自己也不坊成為風景，愉悅眾人，但不要因此成為瘋景。」

鐵馬老言的這段話，老王也深以為然。

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